Pimeydestä valoon

Uusi alku

Elämäni sai uuden alun, kun aloitin yrittäjänä kuukausi sitten.

Vai saiko kaikki alkunsa jo vuosi sitten, kun jätin taakseni kymmenen vuoden uran konsulttina?

Ehkä uusi alku tapahtuikin kaksi vuotta sitten, kun tapaaminen uravalmentajani kanssa avasi mahdollisuuksien polun eteeni.

Todellisuudessa kaikki alkoi sitäkin aiemmin.

Kolme vuotta sitten juhlimme lapsemme yksivuotissyntymäpäivää.

Skoolasimme uudelle alulle.

Lapsi iloitsi eniten punaisesta hiekkalapiosta.

Meille muille paras lahja oli lääkärin ilmoitus remissiosta ja päivänsankarin syöpähoitojen päättymisestä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa ilosta, jonka saimme lapsemme syntyessä aurinkoisena huhtikuun päivänä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa siitä uudesta alusta, jonka saimme vuotta myöhemmin.

Pelosta, jonka jätimme taaksemme.

Kiitollisuudesta, jonka saimme tilalle.

Vanhan päättyminen on aina uusi alku.

Uusi alku ei koskaan tule ilman pelkoa.

Miten kaikki järjestyy?

Uusi alku tuo aina mukanaan mahdollisuuksia.

Mitä jos kaikki järjestyy paremmin kuin osaat kuvitellakaan?

Valitse itsesi

Mitä jää jäljelle, jos sinä hylkäät itsesi?

Kuka seisoo puolellasi, jos siirryt toisten leiriin itseäsi vastaan?

Kuka puolustaa rajojasi, jos et itse pidä niitä puolustamisen arvoisena?

Kuka uskoo sinuun, jos et itse usko?

Kuka kannustaa sinua, jos olet itsesi pahin vihollinen?

Kuka puhuu sinulle kauniisti, jos omat sanasi satuttavat itseäsi eniten?

Etsitkö toista, joka tekisi sinut kokonaiseksi?

Entä jos etsit sen puolen itsestäsi, joka käänsi selkänsä sinulle?

Valitse itsesi, niin sinulla on aina tukija puolellasi.

Mitä saat, jos et enää hylkää itseäsi?

Mihin kaikkeen pystytkään, kun saat itsestäsi parhaan liittolaisen?

Kuinka vahva oletkaan, kun seisot aina itsesi puolella.

Kuinka lujasti uskotkaan, kun tiedät olevasi itsesi tukena.

Kuinka paljon uskallatkaan, kun luotat selviytyväsi.

Valitse itsesi.

Irti kaikesta

Miltä tuntuisi päästää irti?

Kaikesta.

Luhistua lattialle.

Antaa vinon rakennelman sortua.

Sen, jota olet yrittänyt pitää kasassa.

Miltä tuntuisi irrottaa ote?

Kaikesta.

Asioista, joista pidät kiinni rystyset valkoisina.

Vaikka et halua niitä enää elämääsi.

Miltä tuntuisi lopettaa kannattelu?

Antaa kaiken levitä.

Kaiken, mitä olet tähän asti kannatellut.

Päästää irti.

Irrottaa ote.

Lopettaa kannattelu.

Vain olla.

Kerätä voimia.

Antaa jonkun toisen pitää kiinni.

Kannatella sinua.

Kunnes olet valmis rakentamaan uutta.

Voit aloittaa aivan alusta.

Rakentaa vakaan perustan.

Jättää kaiken tarpeettoman pois.

Valita vain sen, mitä aidosti haluat elämääsi.

Sinun tarinasi

Löydät merkityksen tarinastasi.

Kun lakkaat ajattelemasta, että kaikki tapahtui sattumalta.

Kun alat uskoa, että kaikella on ollut tarkoituksensa.

Löydät merkityksen, kun hyväksyt kaiken, mitä sinulle on tapahtunut.

Kun huomaat, mitä olet oppinut elämäsi vaikeuksista.

Kun voit sanoa toiselle, tiedän miltä sinusta tuntuu.

Löydät rauhan, kun ajattelet, että tarvitsit kaiken, mitä sinulle on tapahtunut.

Päästäksesi tähän hetkeen.

Sinä olet selvinnyt siitä kaikesta tähän pisteeseen.

Sinä selviät myös tästä eteenpäin.

Etkä vain selviä, vaan kukoistat.

Sinä omistat tarinasi.

Pimeydestä valoon

Mitä enemmän vaikenet vaikeista asioista, sitä enemmän annat niille voimaa.

Voisin kirjoittaa vain valosta.

Tiedän kuitenkin kokemuksesta, että kirkkain valo löytyy pimeyden kautta.

On tärkeää katsoa valoon, mutta ilman pimeyden kohtaamista katsominen jää aina yrittämiseksi.

Pimeyden voima on vahvempi.

Voima katoaa vain tekemällä pimeys näkyväksi.

Vuosi sitten opettelin puhumaan lapseni syövästä.

Annoin syövälle ylimääräistä voimaa piilottelemalla sitä, vaikka sairaudesta oli jo kaksi vuotta.

Pelkäsin leimautuvani, joten jätin salaisuuksia ilmaan.

Peitin itsestäni sen puolen, joka on tehnyt minusta minut.

Opettelin ihminen kerrallaan kertomaan taustastani ja huomasin, että puhuminen oli aina oikea vaihtoehto.

Tein näkyväksi sen vuoden elämästäni, josta olen nyt kiitollinen.

Aidosti kiitollinen.

Suoraan sanominen oli pitkään heikkouteni.

Olen toivonut, että osaisin olla hiljaa silloinkin, kun näen hiljenemisen aiheuttavan tuhoa.

Olen toivonut, että osaisin puhua vain positiivisuuden kautta.

Saisin ehkä enemmän tykkäyksiä, mutta en saisi toivomaani muutosta aikaan.

Kyyneleet ovat minulle naurua parempi palaute, koska tiedän, että jotain muuttuu pysyvästi.

Hylkäisin itseni, jos en puhuisi pimeydestä.

Vahvistaisin kulttuuria, jossa vahvuus tarkoittaa heikkouden peittämistä.

Antaisin esimerkin, että vaikeuksista pitää vaieta.

Joten puhun pimeydestä, jonka jokainen kohtaa jossain muodossa.

Pimeys vaihtuu valoksi, kun et enää hiljene siitä.

Uupuminen

Uupuminen on merkki siitä, että olet hylännyt itsesi.

Liian pitkäksi aikaa.

Voimat loppuvat, kun et kuuntele itseäsi.

Tunnista varoitusmerkkejä.

Elämä pysäyttää, kun et seiso itsesi puolella.

Vedä rajoja ympärillesi.

Keho uupuu, kun mieli suorittaa elämää.

Tavoitteet ylittäen ja vauhtia kiihdyttäen.

Kovasta työstä saat palkinnoksi lisää vastuuta ja kovempaa työtä.

Mikään ei riitä.

Kunnes keho sanoo ei. Nyt riittää.

Mieli ei halua uskoa ja yrittää suorittaa toipumistakin.

Sielu hymyilee, koska kärsimys on joskus välttämätöntä suunnan muuttamiseksi.

Voit saada elämäsi takaisin itsellesi.

Minä en hylkää itseäni.

Katso peilistä silmiisi ja sano sanat ääneen.

Minä en hylkää itseäni.

Toista niin monta kertaa, että alat murtua.

Minä en hylkää itseäni.

Toista niin usein, että alat uskoa.

Minä en hylkää itseäni.

Toista vielä silloinkin, kun luulet jo uskovasi.

Minä en hylkää itseäni.

Toista niin kauan, että kyynelten takaa löydät omat rajasi.

Minä en hylkää itseäni.

Toista, kunnes opit sanomaan ei.

Minä en hylkää itseäni.

Ei kaikelle, mikä on saanut sinut hylkäämään itsesi.

Minä en hylkää itseäni.

Jotta voit sanoa kyllä kaikelle, mikä auttaa sinua seisomaan itsesi puolella.

Itsetunto

Itsetunto kasvaa pimeydessä.

Sinun on tunnettava maaperä, jolle itsetuntosi rakennat.

Mitä tarkemmin tunnet ja hyväksyt kaikki puolet itsessäsi, sitä vankempi pohja itsetunnollasi on.

Itsetuntosi perusta on niissä vaikeimmissa asioissa, joita yrität vältellä.

Itsetuntosi on aina huteralla pohjalla, jos jätät menneisyyden möröt kohtaamatta.

Mikään määrä positiivisuutta ei riitä, jos et tunne pimeyttä itsessäsi.

Mitä paremmin olet sinut pimeytesi kanssa, sitä vahvemmaksi itsetuntosi muodostuu.

Mitä suuremmista koettelemuksista olet selvinnyt, sitä enemmän sinulla on itsetuntosi rakennuspalikoita.

Rakennuspalikoita ei kuitenkaan ole koskaan tarpeeksi, jos päätät jäädä pimeyteen.

Sinä valitset valon ja pimeyden välillä.

Valaise elämäsi pimeimmät puolet niin sinun ei tarvitse olla niiden vankina.

Kukaan ei voi loukata sinua asioista, jotka olet hyväksynyt.

Mikään ei voi horjuttaa luottamustasi elämään, kun tiedät, mistä olet selviytynyt.

Hyvä itsetunto kantaa ja kuljettaa, kun olet rakentanut sen pimeytesi päälle.

Pimeyden, jonka olet muuttanut kirkkaaksi timantiksi.

Lasten syövän päivä

Tänään vietetään kansainvälistä lasten syövän päivää.

Kolme vuotta sitten etsin lapseni tuolia Kampin Narinkkatorilla.

Olen kiitollinen kaikesta, mitä sairaus opetti, vaikka en tätä elämän korkeakoulua olisi halunnut käydä.

Olen kiitollinen, että sairaala-arjesta on jo kolme vuotta.

Voin suunnitella tulevaisuutta, vaikka tiedän, että elämä voi nauraa suunnitelmilleni ja vetää maton alta milloin tahansa.

Voin pitää pieniä murheita isoina, kun oikeista huolista on kulunut aikaa.

Voin pelätä asioita, jotka eivät ole mitään todellisten pelkojen rinnalla.

Piti kulkea helvetin läpi, jotta uskalsin muuttaa suuntaa urallani.

Matka ei ole ollut helppo, mutta toisaalta ei ole vaihtoehtoa, kun tuska on niin suuri, että on tuskasta tunnoton.

Löysin keinot parantaa itseni sairauden jättämistä henkisistä haavoista ja sain niistä uuden suunnan elämääni.

Kampissa oli jälleen pieniä tuoleja rivissä muistuttamassa, kuinka monen perheen elämä on mullistunut yhdessä hetkessä.

Aamu Suomen Lasten Syöpäsäätiö tukee lasten syöpähoitojen tutkimusta, jotta jokaisen sairastuneen lapsen tarina päättyisi onnellisesti.

Sylva ry tulee perheiden elämää, kun maailma kutistuu sairauden ympärille.

Kirjoitin viime vuonna Sylvan lehteen taideterapian voimasta.