Terveyspommi

Haluamme lähiruokaa ja superfoodeja. Arvostamme helppoutta ja nopeutta.

Ajamme kilometrien päähän kyykkimään hyttysten syötävänä mustikan ja puolukan perässä, jotta pakastin on talvella täynnä vitamiineja.

Aamusmoothieen on ihan tavallista surautella macaa, gojia, chiaa ja spirulinaa.

Kuitenkin jätämme todellisen marjojen kuninkaan pihoillemme lintujen syötäväksi.

Korkea fenolipitoisuus, runsaasti flavonoideja, C- ja E-vitamiineja, kivennäis- ja hivenaiheita, sisältää enemmän antioksidantteja kuin mikään marja tai hedelmä…

Voiko lähiruoka ja superfood enää olla lähempänä kuin omalla pihalla?

Onko pihallasi pensasaita, jossa roikkuu terttuja isoja mustia marjoja? Onnittelut! Terveyspommi odottaa poimimista.

Meidän kerrostaloissa asuvien täytyy turvautua ystävien ja sukulaisten pensasaitoihin. Olen käynyt tänä syksynä tyhjentämässä kahden pihan pensaat.

Poimiminen on helpompaa kuin minkään muun marjan. Alle tunnissa saa ämpärin täyteen puhtaita marjoja.

Lidlissä myydään lasten välipalapatukoita, joissa on aroniaa ja banaania. Suomessa marja mätänee pensaisiin.

Aronia maistuu todella pahalta sellaisenaan, mutta maku paranee pakastettaessa. Banaanin kanssa aronia on ihan parhaita kavereita.

Todellinen low-hanging fruit - tai siis berry.