valinta

Kiire on valinta

Kiire on valinta.

Kiire on mielentila, jonka valitset.

Annat kiireen vallata päiväsi.

Elämäsi.

Kaikkeen et voi vaikuttaa, mutta voit valita kiireen ja rauhan välillä.

Saat töitä ja vastuuta niin paljon kuin otat vastaan.

Kukaan muu ei suojele rajojasi kuin sinä itse.

Sinä voit lopettaa kiireen.

Jos et sinä niin kehosi pysäyttää kiireen.

Voisitko sanoa ei, jos olet aiemmin sanonut kyllä?

Joskus tulee hetkiä, jolloin tekemistä on enemmän kuin aikaa.

Jos kiire on pysyvä osa elämääsi, se on sinun valintasi.

Hyväksyt kiireen osaksi arkeasi.

Sopeudut kiireeseen.

Mitä saat kiireestä?

Mitä menetät kiireen vuoksi?

Voisitko valita toisin?

Haluatko luopua kiireestä?

Mitä menetät, jos luovut kiireestä?

Sinä valitset.

Viimeinen sana

Aina on joku, joka haluaa ymmärtää sinut väärin.

Joka saa voimaa väittelystä.

Joka jaksaa jatkaa saadakseen viimeisen sanan.

Sinä voit lähteä mukaan leikkiin.

Voit yrittää saada ymmärtämään oikein.

Voit reagoida ja kiihdyttää omia tunteitasi.

Tai voit nähdä lopputuloksen jo etukäteen.

Voit valita reaktiosi.

Voit valita oman leikkisi.

Sen, jossa olet hiljaa.

Koska olet viisaampi.

Sinun ei tarvitse saada viimeistä sanaa.

Sinun ei tarvitse käännyttää kaikkia puolellesi.

Sinulla on omat sanasi ja se riittää.

Kun olet valmis

Joskus on vaikea tunnistaa, milloin on oikea aika toimia.

Helpointa on syyllistää itseäsi, mikset voi toimia nopeammin.

Kunnes oivallat, että oikea aika tulee kyllä.

Ei ole kiire.

Sitten, kun olet valmis.

Entä jos annat itsellesi luvan odottaa, että olet valmis?

Että tunnet itsesi valmiiksi ottamaan haluamasi askeleen.

Saatat olla valmis nopeammin kuin uskotkaan.

Nopeammin kuin jos yrittäisit pakottaa itseäsi toimimaan ennen kuin olet valmis.

Oikea aika tulee, kun luovut itsesi pakottamisesta.

Kun luovut yrittämisestä.

Anna itsesi odottaa hetkeä, että olet valmis.

Ei ole kiire.

Sitten, kun olet valmis.

Varmuuden illuusio

Elämässä ei ole varmuutta.

Kaikki on epävarmaa.

Uskot, että huominen tulee niin kuin tämäkin päivä.

Tarvitset illuusion varmuudesta, koska epävarmuudessa on raskasta elää.

Epävarmuudessakin voi oppia elämään.

Kun opit luottamaan.

Että kaikki järjestyy.

Odotat varmuutta, että uskaltaisit astua kohti epävarmuutta.

Varmuutta ei tule ennen kuin otat askeleen eteenpäin.

Näet varmuuden ainoastaan taaksepäin.

Tunnet varmuuden tässä hetkessä.

Eteenpäin voit nähdä vain varmuuden harhan.

Varmaa on vain se, että mitä tahansa voi tapahtua.

Hyvää tai huonoa.

Kun näet varmuuden harhan läpi, edessäsi on vain epävarmuutta.

Varma työpaikka on epävarma.

Varma terveys on epävarma.

Varma ihmissuhde on epävarma.

Varma elämä on epävarma.

Kun näet, miten kaikki on epävarmaa, sinun ei tarvitse enää odottaa varmuutta.

Olet vapaa ottamaan haluamasi askeleen.

Kohti epävarmaa, joka muuttuu varmaksi eläessäsi tässä hetkessä.

Mitä sitten?

Mitä sitten, jos et nauti työstäsi?

Mitä sitten, jos et löydä merkitystä tekemisestäsi?

Mitä sitten, jos tunnet olevasi väärässä paikassa?

Mitä sitten, jos elämä tuntuu valuvan hukkaan työpäivän aikana?

Mitä sitten, jos käytät virkeimmät tunnit päivästäsi johonkin, mistä ilo on kaukana?

Mitä sitten, jos menetät jälleen yöunesi murehtien seuraavaa työpäivää?

Mitä sitten, jos et saa kaipaamaasi arvostusta työyhteisöstäsi?

Mitä sitten, jos menetät terveytesi ylitöitä paiskien?

Mitä sitten, jos et muista vuosia elämästäsi liiallisen kuormituksen takia?

Mitä sitten, jos itket itsesi uneen jokaisen työpäivän jälkeen?

Mitä sitten, jos pääset irrottautumaan töistäsi vain matkustamalla kauas?

Mitä sitten, jos perheesi näkee sinusta pahimmat puolet, koska annoit parhaasi työpäivän aikana?

Mitä sitten, jos eläkepäivistä ei tulekaan sellaisia kuin niin hartaasti odotit?

Mitä sitten, jos käytit elämäsi parhaat vuodet uskaltamatta muuttaa suuntaa?

Mitä sitten, jos sinua kaduttaa eniten se, ettet uskaltanut edes yrittää?

Mitä sitten?

Huoleton

Miten hyvää huolta pidät huolistasi?

Kuinka paljon huomiota annat niille?

Pidätkö yhtään vapaata huoliesi vaalimisesta?

Mitä huolillesi tapahtuisi, jos et antaisi niille huomiota?

Mitä jos voisit antaa kaikki huolesi toisen kannettavaksi?

Kuinka paljon se tekisi tilaa elämääsi?

Mitä tekisit kaikella ajalla ja energialla, joka sinulta vapautuisi huoliesi kantamisesta?

Millainen olo sinulla olisi ilman huoliasi?

Onko huolehtiminen sinun erikoisosaamistasi?

Haalitko muidenkin huolet kantaaksesi?

Osaatko kasvattaa huolistasi suurempia kuin ne todellisuudessa ovat?

Miten huolehtiminen auttaa sinua?

Mitä jos huoliesi ajatteleminen viekin asioita huonompaan suuntaan?

Entä jos huolehtiminen estää hyviä asioita tapahtumasta?

Miltä tuntuisi päästää irti huolistasi?

Mitä saisit tilalle?

Mitä tapahtuisi, jos huolehtimisen sijaan päättäisit luottaa?

Kuka olet ilman huoliasi?

Voisitko olla huoleton?

Mielen ravinto

Miten valitset ravinnon, jolla ruokit mieltäsi?

Valitsetko sinulle hyvää tekevää ravintoa?

Vai imetkö itseesi kaiken, mitä sinulle tarjotaan?

Ahmitko uutiset heti aamupalaksi?

Nautitko klikkiotsikoita iltapäiväkahvin kanssa?

Tankkaatko alitajuntaasi aikakauslehtien ja mainosten ihanteita?

Tarjoiletko toisille juoruja ja kauhistelua maailman menosta?

Lohduttaudutko television ohjelmilla, joissa voit nauraa toisten kustannuksella?

Otatko iltapalaksi annoksen väkivaltaa ja juonittelua?

Annatko kaiken tämän ohjelmoida alitajuntaasi?

Entä jos tekisit tietoisia valintoja?

Entä jos alkaisit suojella mieltäsi ja energiaasi?

Olen tehnyt elämässäni tilaa minua vahvistavalle sisällölle.

Vaihdoin television kirjoihin.

Uutisten ja naistenlehtien tilalle tulivat podcastit.

Valitsen tarkasti, missä sosiaalisen median kanavissa vietän aikaani.

Game of Thronesin viimeisen jakson jälkeen sanon hyvästit väkivallalle ja juonittelulle.

Mitä tietoisemmin olen alkanut valita mieleni ravintoa, sitä harmonisempaa elämästäni on tullut.

Sitä selvemmin myös näen, kuinka paljon meihin ohjelmoidaan pahoinvointia hyvinvoinnin sijasta.

Sinä voit suojella omaa mieltäsi.

Sinä voit myös valita, millaista ravintoa tarjoilet muille.

Umpikuja

Kuinka pitkään haluat pitää itsesi umpikujassa?

Paikallaan pysyminen on muutoksen tuskaisin vaihe.

Kun tiedät, että sinulla ei ole tulevaisuutta siellä, missä olet nyt.

Silti pidät itsesi siellä, missä kärsit eniten.

Estät itseäsi liikkumasta eteenpäin.

Tutussa helvetissä tiedät, millainen elämä sinulla on edessäsi.

Olet niin tottunut kärsimykseen, että se tuntuu turvalliselta.

Tiedät, että ainoa oikea suunta on pois.

Etkä silti uskalla.

Kääriydyt kärsimyksen viittaan, josta on tullut sinun suojasi.

Kuvittele olevasi vuoden päästä siellä, missä olet nyt.

Miltä se tuntuisi?

Haluatko todella kokea sen tunteen?

Tiedät, miltä elämä umpikujassa tuntuu.

Kuvittele olevasi vuoden päästä jossain muualla.

Miltä se tuntuisi?

Haluaisitko saada kokea sen tunteen?

Mitä vielä odotat?

Mitä tunnet silloin, kun vihdoin uskallat?

Sinä voit

Sinä voit aloittaa alusta.

Täysin puhtaalta pöydältä.

Koskaan ei ole liian myöhäistä.

Sinä voit muuttaa mieltäsi.

Sinun ei tarvitse keksiä järkevää syytä muita varten.

Riittää, että tunnet tekeväsi oikein.

Sinä voit asettaa itsesi etusijalle.

Sinun täytyy valita itsesi.

Vain silloin sinulla on annettavaa muille.

Sinä voit vaihtaa suuntaa, kulkea kohti uutta.

Vaikka sinulla on vain aavistus tulevasta.

Luota omaan tunteeseen.

Se kantaa pitkälle.

Mitä jos, entä jos?

Mitä jos siitä ei tule mitään?

Entä jos siitä tulee jotain?

Mitä jos epäonnistut?

Entä jos onnistut?

Mitä jos kaikki näkevät sinun epäonnistuvan?

Entä jos kaikki näkevät sinun onnistuvan?

Mitä jos et uskalla?

Entä jos uskallat?

Mitä jos et saa lupaa?

Entä jos saat luvan?

Mitä jos et kokeile?

Entä jos kokeilet?

Mitä jos sinuun ei luoteta?

Entä jos sinuun luotetaan?

Mitä jos et usko?

Entä jos uskot?

Mitä jos et tee sitä, mitä sydämessäsi haluat?

Entä jos teet sitä, mitä sydämessäsi haluat?

Parempi kuin ei mitään

Ei mitään.

Parempi kuin ei mitään.

Kumman valitset?

Miltä tuntuu valita parempi kuin ei mitään?

Tekeekö se sinut tyytyväiseksi?

Ole rehellinen.

Jäätkö miettimään, olisiko sinulle voinut olla jotain, mikä tuntuu oikealta?

Tyytyä parempaan kuin ei mitään, että olisi edes jotain.

Vai luottaa, että jotain vielä parempaa on olemassa?

Sinulle parempaa, oikeaa.

Mitä jos se oikea tulee elämääsi, kun olet sitoutunut parempaan kuin ei mitään?

Huomaatko sitä, jos elämäsi täyttää parempi kuin ei mitään?

Oletko vapaa tarttumaan tilaisuuteen?

Entä jos ei mitään on tällä hetkellä paras vaihtoehto?

Ei mitään ei kestä ikuisesti.

Ei mitään voi olla parempi kuin parempi kuin ei mitään.

Jotta tunnistat sen oikean, kun se tulee kohdallesi.

Ansaitset enemmän kuin parempi kuin ei mitään.

Kysyminen

Kysytkö oikeita kysymyksiä itseltäsi?

Jos keskityt väärään kysymykseen, on vaikea löytää etsimääsi vastausta.

Etsitkö vastauksia vääristä paikoista?

Jos rajaat mielessäsi, mistä vastauksen täytyy löytyä, voit joutua etsimään pitkään.

Esitätkö vain monivalintakysymyksiä, vaikka oikea vastaus löytyy vaihtoehtojen ulkopuolelta?

Jos annat vastaukselle täyden vapauden, voit löytää ratkaisun, jota et olisi osannut kuvitella.

Pelkäätkö vastaavasi väärin kysymykseesi?

Ei ole vääriä vastauksia. Jokainen vastaus ohjaa sinua eteenpäin.

Pidätkö tiukasti kiinni vastauksestasi, vaikka löytäisit paremman vaihtoehdon?

Saat muuttaa mieltäsi. Sinulla on lupa muuttaa mieltäsi.

Odotatko muiden antavan sinulle oikeat vastaukset?

Kukaan ei tunne sydäntäsi niin kuin sinä.

Vain sinä tiedät oikeat vastaukset.

Virittyminen

Voit valita, miten virityt katsomaan maailmaa.

Valitsetko pelon vai toivon?

Voit valita, miten virityt uusiin asioihin.

Valitsetko pelon vai uteliaisuuden?

Voit valita, miten virityt tulevaisuuteen.

Valitsetko pelon vai luottamuksen?

Voit valita, miten virityt kohtaamaan epävarmuuden.

Valitsetko pelon vai uskon?

Voit valita, miten virityt näkemään toisen ihmisen.

Valitsetko pelon vai rakkauden?

Voit valita, miten virityt uuteen päivään.

Valitsetko pelon vai innostuksen?

Sydämen ääni

Voit tehdä työtä, jossa sydämesi on täysillä mukana.

Tunnet merkityksen kaikessa, mitä teet.

Voit myös sulkea sydämesi aina, kun aloitat työsi.

Samalla kadotat merkityksen tunteen.

Voit pitää sydämesi suljettuna, jotta sinun ei tarvitse kuunnella sen ääntä.

Mitä sydämesi kertoisi, jos antaisit sen sanoa kaiken sanottavansa?

Mitä joutuisit myöntämään itsellesi, jos antaisit sydämesi puhua sinulle suoraan?

Sydämesi voisi valita toisin, jos et järjellä hiljennä sen ääntä.

Tiedätkö, mitä sydämesi valitsisi?

Taidat tietää.

Voi olla vaikeinta myöntää sen olevan oikeassa.

Löydät oman paikkasi, kun annat sydämesi valita.

Löydät rauhan tunteen, kun annat sydämesi valita.

Mitä tapahtuisi, jos aidosti kuuntelisit sydäntäsi?

Manifesti

Voi tehdä paljon asioita
ilman että tekee kovasti töitä

Voi saada paljon aikaan
ilman että näkee paljon vaivaa

Voi luoda paljon uutta
ilman että ponnistelee kovasti

Voi saavuttaa haluamiaan asioita
ilman että tekee kovasti töitä, näkee paljon vaivaa, ponnistelee kovasti

Voi tehdä rennosti

Voi saada enemmän aikaan tekemällä vähemmän

Voi antaa asioiden tapahtua

Voi tehdä ilon, nautinnon ja rauhan kautta


Aamusivuille syntyi tänään manifesti työnteosta

Uusi tapa tehdä

Uusi tapa elää

Uskomukseni tekemisestä, jotka osoittautuvat omassa elämässäni todeksi joka päivä

Oletko mukana tekemässä tallaista maailmaa todeksi?

Ajautuminen

Vannoin, että minusta ei ikinä tule konsulttia.

Päädyin työskentelemään konsulttina kymmenen vuotta.

Vannoin, että minusta ei ikinä tule yrittäjää.

Tällä kertaa valitsin tietoisesti ryhtyväni yrittäjäksi.

Punnittuani kaikki vaihtoehdot, joista vain tämä tuntui oikealta.

Kummankin päätöksen tein itse.

Konsultin uralle ajauduin, yrittäjyyden valitsin tietoisesti.

Siinä on valtava ero.

Sain valita vapaasti, koska minun ei tarvinnut enää pelastaa itseäni vanhasta.

Olemme elämän virran vietävänä ja eteemme tulee tilaisuuksia.

Meidän tarvitsee vain valita, mihin niistä tartumme.

Voimme valita pelosta tai vapaudesta käsin.

Ajaudumme paikasta toiseen, jos emme tiedä, mihin haluamme päätyä.

Tartumme ensimmäisenä eteen tulevaan tilaisuuteen, jos pelkäämme uppoavamme.

Tartumme mihin tahansa tilaisuuteen, kunhan vain pääsemme pois vanhasta.

Voimme valita vapaasti, jos emme pakene menneisyyttä ja luotamme tulevaisuuteen.

Voimme valita virtamme ja tarttua vain oikealta tuntuviin tilaisuuksiin.

Tietoisesti.

Kun on ensin valinnut virtansa, voi antautua sen vietäväksi.

Voi luottaa, että virta kannattelee.

Pitäisi

Onko tämä valinta, joka pitäisi tehdä vai jonka haluan tehdä?

Elätkö pitäisi-elämää?

Elätkö elämää, jota oletat muiden odottavan sinulta?

Toimitko vastoin sydämesi ääntä tekemällä pitäisi-valintoja?

Valitsetko polun, joka tuntuu järkevältä valinnalta?

Koska niin pitäisi tehdä.

Vaikka tiedät sen olevan väärä ratkaisu sinulle.

Jäytävä tunne sisälläsi kertoo sen olevan väärä valinta.

Voit myös valita polun, jonka tunnet olevan sinulle oikea.

Vaikka se kulkisi eri suuntaan kuin on tavallista.

Jäytävä tunne katoaa, kun alat tehdä päätöksiä itseäsi kuunnellen.

Rauhan tunne valtaa mielen joka kerta, kun teet valinnan sydämelläsi.

Sydämen valinnoista ei tule koskaan huono olo.

Ei koskaan.

Sydämen valintoja ei tarvitse perustella itselle.

Järjen valintoja joutuu perustelemaan joka päivä uudestaan.

Sydämen valintoihin ei tarvitse motivoitua.

Järjen valintoihin täytyy löytää motivaatio joka päivä uudestaan.

Kun oppii valitsemaan sydämellään, pitäisi katoaa sanavarastosta.

Pitäisi johtaa ahdistukseen.

Sydämen valinta johtaa rauhaan.

Pitäisikö vai haluanko?

Kärsimys

Elämä voi olla kärsimystä.

Vaikeuksia vaikeuksien perään.

Vaikeuksia, jotka yrittävät saada meitä havahtumaan.

Havahtumaan, että elämä ei olekaan kärsimystä.

Uskotko?

Elämä ei ole kärsimystä.

On vaikeuksia, epäoikeudenmukaisuutta, menetyksiä, kaatumisia, iskuja vasten kasvoja.

Niillä kaikilla on tarkoituksensa.

Kärsimyksellä on tarkoituksensa.

Aina.

Emme voi poistaa toisen kärsimystä, jos hän ei ole siihen valmis.

Kärsimys jatkuu niin kauan, kunnes ihminen itse sanoo: ”Nyt riittää!”

Sen jälkeen tulee auttajia elämään.

Auttajia on ollut koko ajan, mutta toista ei voi auttaa, jos hän ei ota apua vastaan.

Apua satelee, kun ihminen on valmis etsimään ulospääsyn kärsimyksestä.

Siihen asti voi vain kulkea vierellä ja tuntea kärsimyksen musta pilvi hänen ympärillään.

Vaikeuksilta emme voi välttyä, eikä elämä aina ole helppoa.

Kärsimys on valinta.

Kärsimyksessä ulkoistaa elämänsä valinnat muille näkemättä omaa vastuuta.

Valitsin oman kärsimykseni niin kauan, kunnes sain siitä tarpeekseni.

Vuosien ajan uskoin, että elämä on kärsimystä.

Kun olin valmis, tartuin jokaiseen neuvoon ja johtolankaan löytääkseni tien ulos kärsimyksestä.

Sitä ennen olin antanut neuvojen kaikua kuuroille korville, koska olin kärsimyksessäni avuton.

Tarvitsin riittävästi kärsimystä ollakseni valmis muuttumaan.

Huomatakseni, että elämä ei ole kärsimystä.

Täysi elämä

Miten täysi voisi olla vielä täydempi?

Jos elämä on jo täynnä, ei siinä ole tilaa uudelle.

Silti yritämme mahduttaa elämäämme lisää asioita luopumatta mistään.

Jos elämän täyttää piripintaan, kaikki uusi valuu yli.

Muutos jää väliaikaiseksi, kun voimat loppuvat pyörittää liian täyttä elämää.

Voitko saada enemmän ilman, että luovut jostain?

Entä jos tekisit ensin tilaa elämääsi?

Luopuisit asioista, joita et enää tarvitse.

Mistä olisit valmis luopumaan?

Miltä tuntuisi jättää tyhjää tilaa elämääsi?

Tyhjyydessä näet selvemmin, mitä oikeasti haluat ja tarvitset.

Kun sinulla on aikaa kuunnella hiljaisuutta.

Jos et heti täyttäisi tyhjää vaan antaisit sen täyttyä ajan kanssa.

Asioilla, joista nautit ja saat iloa.

Ehkä huomaat nauttivasi myös tyhjyydestä.

Vaiston varassa

Kuunteletko vaistoasi?

Teetkö päätöksiä vaiston varassa, vaikka et osaisi järjellä selittää valintojasi?

Uskallatko muuttaa mieltäsi vain luottaen vaistoosi?

On vain tunne, joka ohjaa suunnan.

Vaisto, intuitio, sydämen ääni.

Jos kuljet oikeaan suuntaan, kaikki sujuu vaivattomasti, melkein liian helposti.

Jos kuljet väärään suuntaan, tunne vahvistuu.

Laittaa kapuloita rattaisiin, tekee kaikesta vaikeampaa.

Yrittää saada sinut muuttamaan suuntaa.

Mitä pidempään välttelet vaistosi ääntä, sitä kovemmaksi se muuttuu.

Järjellä voit yrittää selittää asiat parhain päin.

Järjellä voit jatkaa matkaa ja suorittaa vaivalloisesti askeleita yksi kerrallaan eteenpäin.

Järjellä voit uskotella tunteen olevan kuvitelmaa.

Mutta tunne kertoo totuuden.

Kun seuraat vaistoasi, se hiljenee tyytyväisenä.

Kiittää sinua avaamalla oikean oven.

Näyttää tietä sinne, minne sinun on tarkoitus mennä.