uramuutos

Arvojen mukainen elämä

Huomaan, että en osaa enää ajatella työtä erillisenä osana elämää.

Uran sijasta rakennan elämää, jossa teen valintani arvojeni mukaan.

Vapaus, luovuus, rauha, lempeys, ylellisyys ja läsnäolo.

Haluan säilyttää rauhallisen rytmin arjessani.

En halua menettää kuukausia elämästäni siihen, että työ vie kaiken aikani ja energiani.

Haluan riittävästi aikaa palautua ja levätä ponnistelua vaativan työn jälkeen.

En halua rakentaa maailmaa valmiiksi ennen jokaista joulua ja juhannusta.

Haluan jättää aikaa tyhjyydelle ja hiljaisuudelle, joita luovuuteni ja herkkyyteni tarvitsevat.

En halua täyttää päiviäni kokouksilla tai juosta paikasta toiseen.

Haluan mitata työni tuloksia sillä, miten autan ihmisiä voimaan paremmin omassa elämässään.

En halua tuntea, kuinka jokainen laskuttamaton tunti lisää arvottomuuden tunnetta.

Haluan mitata työtäni vaikutuksilla, en siihen käyttämälläni ajalla.

Haluan yksinkertaistaa monimutkaistamisen sijasta.

En halua saada asioita kuulostamaan hienommilta kuin ne ovat.

Haluan työskennellä luottaen intuitiooni, sillä muuta tapaa en enää osaa.

En halua asettaa tarkkoja tavoitteita, koska elämä osaa järjestää asiat minua paremmin.

Haluan puhua omana itsenäni asioista, joista organisaation edustajana minun pitäisi olla hiljaa.

En halua odottaa lomaa voidakseni hyvin arjessani.

Haluan työskennellä omana itsenäni, sillä olen hylännyt roolit elämästäni.

En halua toimia vastoin itseäni. Kehoni ilmoittaa kyllä, jos olen tekemässä väärän valinnan.

Vapaus, luovuus, rauha, lempeys, ylellisyys ja läsnäolo.

Varmuus ja pelko

“Pelottiko hypätä? Mistä sait varmuuden?”

Pelotti.

Pelottaa.

Tiedän, että pelottaa jatkossakin.

Pelottaa ennen ja jälkeen, mutta eniten pelottaa ennen.

Olen vain oppinut, että pelon kanssa voi elää.

Pelko kulkee mukana, mutta siihen tottuu.

Vuosi sitten irtisanouduin vakinaisesta, arvostetusta ja hyväpalkkaisesta työstä ilman varmuutta tulevasta.

Pelotti ehkä enemmän kuin lapsen syöpähoidot, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin.

Sain varmuuden luottamalla omaan tunteeseen.

Irtisanouduin.

En joutunut sillan alle.

En hypännyt päättömästi vaan olin laskenut, että pärjään taloudellisesti.

Irtisanoutumisen jälkeen olin työttömänä ja pohdin yrittäjyyttä lähes vuoden.

Pelottiko hypätä yrittäjäksi?

Pelotti.

Todella paljon.

Vielä enemmän kuin irtisanoutuminen.

Yrittäjä putoaa yhteiskunnan turvaverkon ulkopuolelle.

Yrittäjä saa itse rakentaa oman turvaverkkonsa.

Pelottaa edelleen.

Silti samaan aikaan tiedän, että asiat järjestyvät.

En vielä tiedä miten.

Minä vain tiedän kaiken järjestyvän.

Näen, miten monen elämää olen muuttanut jo ennen kuin olen tehnyt sitä työkseni.

Luotan, että joku auttaa ennen kuin joudun sillan alle.

Suoraan sanottuna minulla ei ole välillä hajuakaan, mitä olen tekemässä.

Luulen, että kaikilla on enemmän tai vähemmän sama tunne.

Tarvitsen apua, enkä edes tiedä millaista.

Ainoa varmuus on se tunne sisälläni.

Varmuuden kanssakin pelottaa.

Ajan kanssa pelko vain tekee tilaa luottamukselle.

Pelosta huolimatta

Mistä saada rohkeutta ottaa se askel, joka eniten pelottaa?

Vaikka tietäisit sen olevan oikea askel.

Kun paikallaan pysyminen sattuu enemmän kuin askeleen ottaminen.

Kun olet saanut tarpeeksesi siitä, että kaikki on vieläkin ennallaan.

Pelko kuiskii koko ajan mielessä, entä jos se ei olekaan oikea askel.

Entä jos askel vie huonompaan suuntaan?

Entä jos edessä onkin jotain pahempaa kuin nykytilanne?

Ei tarvitse odottaa oikeaa askelta.

Riittää, että ottaa askeleita johonkin suuntaan.

Koskaan ei tule sitä hetkeä, että sinua ei enää pelottaisi.

Pelko pysyy mielessä silloinkin, kun olet tehnyt päätöksesi.

Kun vihdoin uskallat ottaa askeleen pelosta huolimatta, sinussa vapautuu suunnaton energia.

Kaikki pelkoon ja paikallaan pysymiseen käyttämäsi energia lähtee virtaamaan.

Sinun ei tarvitse enää keskittää ajatuksiasi pelkäämiseen.

Sinä uskalsit!

Kaikki energia vapautuu silloin johonkin uuteen.

Sinulla ei tarvitse olla vastauksia valmiina.

Saatat löytää etsimäsi vastaukset vasta sen jälkeen, kun olet ottanut askeleen.

Pelko ilmestyy mieleen silloinkin, kun olet päässyt omalle polullesi.

Ei kannata odottaa pelon katoamista.

Kannattaa toimia pelosta huolimatta.

Kannattaa opetella hiljentämään pelko.

Ota pelosta voimaa liikkeelle lähtemiseen.

Pelko kertoo, että olet oikeilla jäljillä.

Mitä sitten?

Mitä sitten, jos et nauti työstäsi?

Mitä sitten, jos et löydä merkitystä tekemisestäsi?

Mitä sitten, jos tunnet olevasi väärässä paikassa?

Mitä sitten, jos elämä tuntuu valuvan hukkaan työpäivän aikana?

Mitä sitten, jos käytät virkeimmät tunnit päivästäsi johonkin, mistä ilo on kaukana?

Mitä sitten, jos menetät jälleen yöunesi murehtien seuraavaa työpäivää?

Mitä sitten, jos et saa kaipaamaasi arvostusta työyhteisöstäsi?

Mitä sitten, jos menetät terveytesi ylitöitä paiskien?

Mitä sitten, jos et muista vuosia elämästäsi liiallisen kuormituksen takia?

Mitä sitten, jos itket itsesi uneen jokaisen työpäivän jälkeen?

Mitä sitten, jos pääset irrottautumaan töistäsi vain matkustamalla kauas?

Mitä sitten, jos perheesi näkee sinusta pahimmat puolet, koska annoit parhaasi työpäivän aikana?

Mitä sitten, jos eläkepäivistä ei tulekaan sellaisia kuin niin hartaasti odotit?

Mitä sitten, jos käytit elämäsi parhaat vuodet uskaltamatta muuttaa suuntaa?

Mitä sitten, jos sinua kaduttaa eniten se, ettet uskaltanut edes yrittää?

Mitä sitten?

Sydämesi polulle

”Seuraavaan kuukauteen et saa miettiä lainkaan työhön liittyviä asioita.”

Tällaisen neuvon annoin eilen mentoroitavalleni, joka etsii uutta suuntaa uralleen.

Uskon, että seuraavaan tapaamiseen mennessä on tapahtunut paljon enemmän kuin edellisen kuukauden aikana.

Tiedän, että tätä neuvoa noudattamalla näen seuraavalla kerralla sädehtivät silmät edessäni.

Kuulen kokemuksia ilosta ja nautinnosta.

Olemme yhden tai useamman askeleen lähempänä vastausten löytymistä.

Autan ihmisiä löytämään uuden suunnan uralleen, mutta hyvin epätavallisin keinoin.

Minun kanssani et listaa vahvuuksiasi ja mieti, millaisista työtehtävistä pidät.

Et ehkä ole vielä tietoinen todellisista vahvuuksistasi.

Et ehkä tiedä, kuka aidosti olet.

Minä en auta löytämään järkeviä ratkaisuja, koska järki on saanut sinut niin eksyksiin.

Autan löytämään sen polun, jossa sielusi tuntee olevansa elossa.

Sydämesi polun, jolla voit olla juuri sellainen kuin olet.

Saatat aloittaa etsintäsi katseesi tiukasti urapohdinnoissa ja päätyä löytämään elämän, jonne tunnet kuuluvasi.

Se elämä voi olla jotain ihan muuta, mitä nyt osaat kuvitella.

Siinä elämässä ei tarvitse odottaa lomia tai eläkepäiviä, koska löydät merkitystä arjesta.

Ota ensimmäinen askel uuteen elämääsi ja varaa aika mentorointiini.

Uuden elämän arvo

Miten paljon arvoa saisit siitä, ettet kuluta jälleen yhtä vuotta itsellesi merkityksettömässä työssä?

Minkä arvoinen sinulle on hetki, jolloin voit jättää vanhan taaksesi löydettyäsi oman paikkasi?

Miten paljon arvoa saisit siitä, että löydät elämääsi ilon harmauden ja pimeyden jälkeen?

Minkä arvoinen sinulle on nautinto, kun tunnet vuosien jälkeen luovuuden virtaavan?

Kuinka paljon arvoa saisit siitä, että kadoksissa olleet unelmasi avautuvat silmiesi eteen?

Minkä arvoinen sinulle on kutkuttava tunne sunnuntai-iltana, kun et malta odottaa uuden viikon alkua?

Ajatteletko itsellesi ostamiasi palveluita kuluna vai investointina?

Jos ne ovat kuluja, yrität aina löytää halvemman vaihtoehdon.

Jos näet ne investointeina itseesi ja tulevaisuuteesi, alat nähdä arvon hinnan takana.

Olet valmis maksamaan siitä, että joku toinen on miettinyt valmiiksi askeleita, jotka vievät sinua eteenpäin.

Maailma on täynnä ilmaisia neuvoja, podcasteja, videoita, webinaareja tai kirjoja.

Blogissani on lähes 250 tekstiä, jotka auttavat sinua oivaltamaan, kysymyksiä, joiden avulla pääset eteenpäin.

Voit kokeilla, harhailla ja löytää etsimäsi.

Voit myös nopeuttaa etsintääsi ja valita sinulle sopivan kumppanin matkallesi.

Käytin lähes kymmenen vuotta harhailuun ennen kuin löysin keinot, jotka auttoivat minua pääsemään polulleni.

Nyt näen, miten harhailun tuloksena löytämäni keinot vievät toisia kohti sydämensä polkua.

Minä harhailin, jotta sinä voisit oikaista muutaman mutkan etsinnöissäsi.

Juuri nyt on oikea hetki ottaa ensimmäinen askel kohti itsesi näköistä elämää.

Ota yhteyttä, jos kaipaat unelmasiepparin apua etsintöihisi.

Lue lisää mentoroinnistani.

Ura vai elämä?

Aloittaessani omaa uramuutostani en tiennyt, mitä olen etsimässä.

Tiesin vain, että en halua palata perhevapaalta entiseen työhöni.

Luulin etsiväni vain sitä, mitä haluan tehdä työkseni.

Löysin sen, mutta sain jotain vielä enemmän.

Sain itseni näköisen tavan elää.

Löysin merkityksen tekemiselleni.

Opin kuuntelemaan itseäni.

Sain tavoitteiden tilalle unelmat, joiden tiedän toteutuvan.

Ennen kaikkea sain rauhan.

Rauhan mieleen ja rauhallisen rytmin elämään.

Siitä en halua enää luopua.

En enää haaveile eläkepäivistä tai laske kuukausia lomaan.

Loma on menettänyt merkitystään, kun merkitystä löytyy arjesta.

Lähinnä opettelen hillitsemään innostustani.

Siitäkin tarvitsee pitää vapaata ja muistaa levätä.

Tiedän, että kaikki meni juuri niin kuin pitikin.

Silti suren niitä vuosia, jotka olen unohtanut työkiireiden vuoksi.

Huomaan monen läheisteni kanssa vietetyn hetken pyyhkiytyneen mielestä.

Oli aina niin kiire töissä saada maailma valmiiksi, että mieli teki töitä vapaallakin.

Haluan elää niin, että muistan loppuelämäni vuodet.

Mitä sinä etsit?

Itsesi näköistä uraa vai elämää?

Sinä voit

Sinä voit aloittaa alusta.

Täysin puhtaalta pöydältä.

Koskaan ei ole liian myöhäistä.

Sinä voit muuttaa mieltäsi.

Sinun ei tarvitse keksiä järkevää syytä muita varten.

Riittää, että tunnet tekeväsi oikein.

Sinä voit asettaa itsesi etusijalle.

Sinun täytyy valita itsesi.

Vain silloin sinulla on annettavaa muille.

Sinä voit vaihtaa suuntaa, kulkea kohti uutta.

Vaikka sinulla on vain aavistus tulevasta.

Luota omaan tunteeseen.

Se kantaa pitkälle.

Mentorointi

Mietin pitkään, millä sanalla kutsuisin sitä, mitä teen työkseni.

Olenko mentori, valmentaja, inspiroija vai jotain muuta?

Mietin, kunnes sain hyvän neuvon unohtaa määrittely ja antaa asiakkaiden kertoa.

Yhdeltä sain nimen dream catcher.

Autan tunnistamaan unelmasi ennen kuin itse vielä tiedät, miltä ne näyttävät.

Toisen mielestä dream hatcher kuvaisi vielä paremmin, miten autan hautomaan unelmia, kunnes ne ovat valmiita kuoriutumaan päivänvaloon.

Autan löytämään ja näkemään ainutlaatuisuutesi.

Kolmas lähetti minulle kuvan upeasta maalauksestaan saatesanoilla: ”Ajattelin antaa tälle nimeksi ’En ole luova’.”

Muistutuksena lähtötilanteesta, kun luovuus oli kadonnut elämästä pitkäksi aikaa.

Ensimmäisen tapaamisemme jälkeen oli löytynyt luovuuden flow ja maalaaminen vuosien tauon jälkeen.

Kasvoilla sädehtivä ilme, kun sydämessä tuntui jälleen innostuksen merkkejä.

Autan löytämään paikkasi, kun tiedät kaipaavasi urallesi muutosta, mutta et tiedä, mistä suunnasta lähteä etsimään.

Muutos tarvitsee aikaa, kun alkaa huomata, että oma paikka saattaakin olla jossain ihan muualla kuin missä se on tähän asti ollut.

Autan sinua luottamaan paikkasi löytyvän silloinkin, kun oma uskosi on vähissä.

Autan sinua seuraamaan sydämesi polkua.

Kutsun sitä mentoroinniksi. Sinä voit keksiä minulle uuden lempinimen.

Lue lisää työskentelystä kanssani.

Uusi alku

Elämäni sai uuden alun, kun aloitin yrittäjänä kuukausi sitten.

Vai saiko kaikki alkunsa jo vuosi sitten, kun jätin taakseni kymmenen vuoden uran konsulttina?

Ehkä uusi alku tapahtuikin kaksi vuotta sitten, kun tapaaminen uravalmentajani kanssa avasi mahdollisuuksien polun eteeni.

Todellisuudessa kaikki alkoi sitäkin aiemmin.

Kolme vuotta sitten juhlimme lapsemme yksivuotissyntymäpäivää.

Skoolasimme uudelle alulle.

Lapsi iloitsi eniten punaisesta hiekkalapiosta.

Meille muille paras lahja oli lääkärin ilmoitus remissiosta ja päivänsankarin syöpähoitojen päättymisestä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa ilosta, jonka saimme lapsemme syntyessä aurinkoisena huhtikuun päivänä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa siitä uudesta alusta, jonka saimme vuotta myöhemmin.

Pelosta, jonka jätimme taaksemme.

Kiitollisuudesta, jonka saimme tilalle.

Vanhan päättyminen on aina uusi alku.

Uusi alku ei koskaan tule ilman pelkoa.

Miten kaikki järjestyy?

Uusi alku tuo aina mukanaan mahdollisuuksia.

Mitä jos kaikki järjestyy paremmin kuin osaat kuvitellakaan?

Käyntikortti

Vuosi sitten tein itselleni unelmien käyntikortin.

Kirjoitin siihen unelma-ammattini ja ajattelin, että joskus kaukaisessa tulevaisuudessa ne voivat toteutua.

Unelmien käyntikortti lompakossani irtisanouduin konsultin työstäni.

Seuraavana päivänä kaikkien irrallisten ammattien välille ilmestyi punainen lanka.

Auttaa ihmisiä löytämään aito itsensä, unelmansa ja luovuutensa.

Nyt vuotta myöhemmin unelmani ovat paljon lähempänä toteutumista.

Olen kirjoittanut elokuun jälkeen yli 200 blogitekstiä. Kirjoittaja on matkan varrella muuttunut kirjailijaksi ja kolme kirjaideaa työstyvät omaan tahtiin.

Iloitsen mentoroitavieni edistymisestä matkalla omalle sydämenpolulleen. Ei ole hienompaa tunnetta kuin kuulla kokemuksia luovuuden heräämisestä ja innostuksen löytymisestä.

Opiskelen joogaopettajaksi ja olen aika lähellä taivasta, kun kotitehtävänä saan kirjoittaa päiväkirjaa hengittämisestä ja opiskelu tarkoittaa joogatunneille menoa.

Rosen-menetelmän opinnot etenevät ja pääsen tällä viikolla perehtymään ihmisen anatomiaan sekä lihasten ja tunteiden yhteyteen. En olisi ikinä uskonut olevani näin innoissani paksusta anatomian oppikirjasta.

Olen toista viikkoa yrittäjänä ja melkein huomaamatta olen löytänyt kaipaamani työyhteisön samanhenkisistä yrittäjistä.

Vuodessa ehtii tapahtua enemmän kuin itse osaa ajatella.

Kirjoita unelmasi paperille.

Sinun ei tarvitse miettiä, miten ne toteutuvat.

Kunhan annat itsesi unelmoida isosti.

Luota siihen, että asiat voivat järjestyä paremmin kuin uskallat kuvitella.

20180404-148.jpg

Kasvu

Elämän tärkeimmät kasvun paikat ovat niitä, joita ei voi itse valita.

Elämä heittää jääkylmään, syvään veteen ja on vain räpiköitävä rantaan.

On pelastauduttava miettimättä, miten selviän ja haluanko tätä.

Elämä ei kysy, haluatko kasvaa ihmisenä vaan tekee valinnan puolestasi.

Vasta jälkeenpäin voi katsoa, millaisesta mankelista selviytyi läpi.

Tyhjiin puristettuna.

Eilen suunnittelin käyntikorttia itselleni ja mietin rohkeutta ryhtyä yrittäjäksi.

Totuttelin uuteen jääkaappiin, jonka hyllyt olivat väärillä paikoilla edelliseen verrattuna.

Facebook muistutti päivitykselläni, että on kulunut kolme vuotta lapseni viimeisen sytostaattikuurin viimeisestä annoksesta.

Rohkeus sai taas uuden mittakaavan.

Muistin, mistä olen jo selvinnyt.

Miten kaikki tämä rohkealta tuntuva vaikuttaa pieneltä todellisen kasvun edessä.

Olin sukeltanut pimeyteen ja löytänyt takaisin pinnalle.

Monen synkän talven jälkeen tämä oli ensimmäinen, jolloin en huomannut pimeyttä.

En kärsinyt pimeydestä, koska sisälläni oli valoisaa.

Tunnen itseni ensimmäistä kertaa vapaaksi, vaikka joka toinen päivä jännittää uuden edessä.

Olen omalla polulla, jota en olisi ilman lapseni sairautta ehkä löytänyt.

En ehkä olisi uskaltanut hypätä tuntemattomaan.

Ilman räpiköintiä jääkylmässä vedessä.

Startti

”You must live at the speed that suits you. Don’t force things.

…If you work quickly, you work quickly. If you work slowly, you work slowly.”
Rod Judkins

Seitsemän vuotta kypsyttelin päätöstä irtisanoutumisesta konsultin työstä.

Lähes vuoden olen kypsytellyt päätöstä päätoimisesta yrittäjyydestä.

Kummankin päätöksen tiesin olevan ainoa oikea ja silti niiden tekeminen vei aikaa.

Mukaan mahtui paljon itseni soimaamista, miksen voisi tehdä asioita nopeammin.

Paljon kysymyksiä, uskallanko, miten ja milloin uskallan, entä jos en uskallakaan, uskallan sittenkin.

Kunnes hyväksyin, että annan asioiden tapahtua omalla painollaan.

En puske, pakota, kiirehdi, vertaile tai suorita.

Sen elämän jätin taakseni ja teen valintoja rauhasta käsin itseäni kuunnellen.

En tee niin kuin kuuluisi tehdä vaan teen niin kuin minusta tuntuu hyvältä ja oikealta.

Hyväksyin, että minun tapani tehdä muutoksia vaatii aikaa.

Anna itsesi ottaa tarvitsemasi aika muutokseen.

Sinun ei tarvitse vastustaa sitä, jos haluat edetä hitaasti.

Kun hyväksyt sen, asiat virtaavat itsestään.

Tulee päivä, jolloin tunnet olevasi valmis ja uskallat tehdä päätöksen.

Olen tai teen, en yritä.

”Myönnämme sinulle mielellään starttirahan yritystoiminnan käynnistämiseen. Olet valmistautunut yritystoiminnan käynnistämiseen erinomaisesti, ja tarjoamallesi palvelulle on arviomme mukaan kysyntää.”

Etsitäänkö yhdessä unelmasi, luovuutesi ja itsesi näköinen elämä?

Seuraa iloa

Omaa polkua etsiessä ilo on tärkein kompassi. Ilo on merkki siitä, että sielu on elossa. Ilon kautta löytää elinvoiman ja merkityksellisyyden. Ilo elvyttää kyynisyyden, epätoivon ja suorittamisen.

Saatamme olla niin musertuneita velvollisuuksien ja kiireen alle, ettemme välttämättä edes muista, mistä saamme iloa. Mietimme urapolkua rationaalisesti ja mahdollisuuksien avaruus kapenee mielessä, mitä enemmän työvuosia on takana. Olemme unohtaneet mielikuvituksen ja luovuuden, joiden elvyttämiseen tarvitsemme iloa.

Ensimmäisiä tekoja urapohdinnoissani oli varata aika Ekonomiliiton uravalmentajalle. Odotin, että käymme läpi CV:tä, osaamistani ja vahvuuksiani, mietin kiinnostavia toimialoja ja yrityksiä ja sitten aloitan työnhaun. Vaikka en tiennyt, mitä oikeasti haluaisin tehdä. Tiesin kyllä, mitä en halunnut ja siihen kuului oikeastaan kaikki oman alani työt.

Sain valmentajakseni juuri minulle oikean ihmisen, joka johdatteli keskustelun heti aluksi uusille urille.

”Mitä tekisit, jos kaikki olisi mahdollista? Mitä tekisit, jos et mieti toimeentuloa, onnistumista tai epäonnistumista?”

Tuo kysymys avasi minut näkemään mahdollisuuksia, joita en ollut osannut ajatella. Kun unohdin ne loogiset työpaikat ja tehtävät, joihin osaamisellani voisin hakeutua, eteeni avautui maailma, jonka olin siihen asti sulkenut mielestäni. Muistin haaveita ajalta ennen kauppakorkeakoulua tai konsultin uraani.

Luovuus, kirjoittaminen, lasten hyvinvointi, toivo, maailmasta parempi paikka.

Tiesin jo silloin minulle tärkeät teemat. Ne olivat vain kaiken rationaalisen ajattelun alla piilossa. Tapaamisen jälkeen mieleen pulpahteli ideoita ja olin täynnä innostusta. En ollut vuosiin innostunut oikein mistään. Järjen ääni sai innostuksen kuitenkin melko pian laantumaan, mutta oli helpottavaa tietää, että osaan vielä innostua. Tarvitsi vain etsiä se uudelleen.

”Seuraa iloa”, oli valmentajani tärkein neuvo tapaamisen päätteeksi. ”Älä mieti, onko tekemisestä jotain hyötyä tai miten siitä voisi saada ammatin. Tee asioita vain ilon vuoksi.”

Haasteena oli, etten tiennyt, mistä saan iloa. En muistanut, minkä asioiden tekemisestä nautin. Olin tehnyt elämästä pelkkää suorittamista. Osasin kääntää mukavatkin asiat pitäisi-tehtäviksi ja sitten stressata niistä. Tehtävälista oli pitkä ja kasvoi jatkuvasti.

Opettelin tietoisesti tekemään asioita puhtaasti ilon vuoksi. Vähän kerrallaan aloin saada enemmän ideoita ja toteuttaa niitä. Löysin harrastuksia, jotka olin unohtanut ja uusia asioita, joita teki mieli kokeilla. Kun luovuus on lukkojen takana, sitä tarvitsee houkutella esiin. Luovuus pakenee pakkoa ja ponnistelua, se tulee esiin leikin ja ilon kautta.

”Jos kysyisimme sielulta, miten elämää kannattaa elää, se sanoisi ehkä ensimmäisenä: tunnista mistä nautit. Sen jälkeen se muistuttaisi, että on tärkeää tehdä näitä asioita usein. … Sielu puhuu meille muun muassa innostuksen ja ilon kielellä. Tunne on paras osoitin siitä, olenko yhteydessä sieluuni. Seuratessani innostusta luotan sieluun ja uskon, että se johdattaa minua oikeaan suuntaan.” Marita Niemelä kirjassa Sielukas elämä

Seuraa uteliaisuutta, jotta löydät iloa tuottavia asioita. Ainoa tavoite on kokea iloa ja nauttia. Sen pidemmälle ei tarvitse miettiä. Kun pääset alkuun, ilo ruokkii lisää iloa elämääsi.

Luo itsesi näköinen ura ja elämä

Jaoin loppuvuodesta oman tarinani uramuutoksesta Mothers in Business -verkoston tilaisuuksissa. Kerroin, miten löysin oman kutsumukseni vuosien etsinnän ja elämän eteen tuomien vaikeuksien myötä. Löysin intuition, luovuuden, keho- ja tunnetietoisuuden ja kirjoittamisen. Jätin lopulta konsultin urani rakentaakseni elämää luovalla alalla, missiona auttaa ihmisiä löytämään intohimonsa, unelmansa ja aito itsensä. Jaan yksitoista vinkkiäni myös blogissani.

1. Kerää kannustajia ympärillesi

2. Seuraa uteliaisuutta

Lähtöruutu

Joskus on hyvä katsoa taaksepäin.

Palata lähtöruutuun ja nähdä, miten pitkälle on päässyt.

Kaksi vuotta sitten aloitin muutoksen, jolle ei ollut karttaa eikä suuntaviittoja.

Motivaationa pelko, että joudun palaamaan entiseen.

Mielessä toivo siitä, että löydän oman paikkani.

Lähtöruudussa olisin kuvannut tilannettani näin:

“Kaipaan jotain muuta, mutta en tiedä, mitä se voisi olla. Miten löydän rohkeuden tehdä jotain muuta? Jos ylipäänsä löydän sen, mitä haluaisin tehdä. En ole varma, onko minulle olemassa mitään parempaa.

Olen jumissa maailmassa, jossa olen aina ollut. Olen aina tuntenut itseni ulkopuoliseksi, etten kuulu tänne. Pelottaa ajatella, että voisin tehdä jotain muuta. Mitä se voisi olla?

Mitä jos en löydä etsimääni? Mitä jos joudun palaamaan entiseen, vaikka se ei ole minulle oikea paikka? En tunne ketään oman maailmani ulkopuolelta. Kaikki ympärilläni elävät samaa kiireistä ja menestyksekästä elämää. Onko olemassa vaihtoehtoa?

Olen tehnyt järkeviä valintoja pelosta käsin. Valitsin opiskelupaikan ja ammattini, koska se oli järkevä valinta. En tiennyt mitä oikeasti haluaisin tehdä. Olen menestynyt urallani ja silti minua kalvaa tunne, onko tässä kaikki, mitä elämällä on minulle tarjota. Jokin tuntuu koko ajan olevan pielessä.

Kadehdin kaikkia, jotka suhtautuvat intohimoisesti työhönsä, nauttivat ja tuntevat tekevänsä merkityksellistä työtä. On vaikea ajatella, että maanantaina ei odottaisi viikonloppua tai loman jälkeen laskisi päiviä seuraavaan lomaan eikä aloittaisi lomaa aina uupumuksen partaalla. Työ vie minulta liikaa aikaa ja energiaa. En halua elää vastoin arvojani niin, ettei minulla ole aikaa perheelleni. En halua tuntea, että elämä valuu hukkaan joka päivä.

En edes tiedä, minkä asioiden tekemisestä nautin. Minulla ei ole omia harrastuksia. Keksin kyllä paljon asioita, joita pitäisi tehdä. En enää muista, kuka olin ennen kuin minusta tuli äiti. Kaipaan omaa aikaa, mutta en osaa ottaa omaa aikaa itselleni.

Haluan lapseni näkevän, että jokainen voi seurata unelmiaan. Haluan hänen uskovan, että hänestä voi tulla mitä tahansa. Haluan olla äiti, joka esimerkillään näyttää, että on mahdollista nauttia työstään. Ettei tarvitse uhrata elämäänsä työlle, josta ei välitä. Miten näytän esimerkkiä, kun minulla ei ole omia unelmia?

Miten unohdan tämän tunteen, joka minulla on aina ollut, että minun on tarkoitus tehdä jotain arvokasta elämälläni? Olen valmis tekemään muutoksia, mutta en tiedä, miten aloittaa ja miten löydän oman polkuni.”

Kaksi vuotta myöhemmin olen kiitollinen, että lähdin matkalle.

Löysin oman polkuni.

Löysin jotain paljon enemmän kuin uskalsin toivoa.

Oikea paikka

Oletko sinulle oikeassa paikassa?

Tiedät kyllä vastauksen.

Mitä sydämesi vastaa ennen kuin alat järkeillen perustella vastaustasi?

Väärässä paikassa asiat voivat olla ihan hyvin, mutta se ei ole oikea paikka sinulle.

Väärä paikka voi muiden mielestä olla sinulle oikea paikka.

Kaikki muut voivat olla tyytyväisiä, mutta sinä tiedät olevasi väärässä paikassa.

Tunnet sen.

Tunnet olevasi väärässä paikassa, muttet ehkä uskalla myöntää sitä.

Piilotat tunteen ja jatkat niin kuin tähänkin asti.

Pelkäät, mitä jos sitä oikeaa paikkaa ei löydykään.

Parempi tyytyä väärään kuin jäädä kokonaan ilman.

Jos et tee mitään, millaiselta elämäsi näyttää vuoden päästä? Entä viiden vuoden päästä?

Mitä jos luottaisit sydämesi ääneen?

Miltä elämäsi voisi näyttää, jos alkaisit etsiä oikeaa paikkaa?

Oikea paikka ei välttämättä löydy ensimmäisellä yrittämällä.

Riittää, kun seuraat uteliaisuutta.

Menet paikkoihin, jotka kiinnostavat sinua.

Ei edes tarvitse tietää, mikä niissä kiinnostaa.

Väärän paikan jälkeen huomaat kyllä, kun olet löytänyt oikeaan paikkaan.

Oikeassa paikassa tunnet olevasi siellä, missä sinun on tarkoitus olla.

Oikeassa paikassa teet asioita, joita sinun on tarkoitus tehdä.

Oikeassa paikassa olet ihmisten kanssa, joiden seurassa voit olla oma itsesi.

Oikeassa paikassa sinun ei tarvitse piilotella roolin takana.

Hoet vain mielessäsi kiitollisuudesta herkistyen, miten voitkin olla näin oikeassa paikassa.

Kiität itseäsi siitä, että uskalsit lähteä etsimään.

Aloitin joogaopettajakoulutuksen ja tunnen olevani niin oikeassa paikassa.

Aloittelija

Kun on tottunut kokemuksen tuomaan varmuuteen, voi olla vaikeaa olla uudestaan aloittelija.

Aloittelijana olemisen epävarmuus voi estää kokenutta tekemästä uusia asioita.

Niitäkin, joita tekisi mieli tehdä.

Varsinkin jos on tottunut olemaan kaikessa hyvä.

Turhauttaa ottaa ensimmäiset askeleet, kun ei vielä osaa.

Pitää olla valmis olemaan huono tullakseen hyväksi.

Kun pääsee aloittamisen kynnyksen yli, voi tottua aloittelijana olemisen epämukavuuteen.

Epämukavuuden takaa löytyy oppimisen ilo.

Kun meinaa turhautumisen keskellä luovuttaa ja onnistuu sittenkin pääsemään yhden askeleen eteenpäin.

On helpompaa olla aloittelija vain yhdessä asiassa kerrallaan, muuttaa vain yhtä asiaa kerrallaan.

Välillä täytyy kuitenkin räjäyttää kaikki vanha saadakseen uutta tilalle.

Sen jälkeen on aloittelija lähes joka asiassa.

Aloittelija voi oppia nauttimaan siitä epävarmuudesta, ettei tiedä, osaa tai ei ole kokemusta.

Riittää, että on intoa opetella.

Aloittelija saattaa tehdä virheitä, mutta myös oppii jatkuvasti ja paljon.

Kokemuksen taakse on helppo tuudittautua niin, ettei enää opikaan uutta.

Kokemuksen ansiosta voi kulkea pelkällä automaattiohjauksella, tehdä asiat aina samalla tavalla.

Ilman kokemuksen painolastia aloittelija voi tehdä asiat eri tavalla.

Joskus eri tavalla on parempi kuin samalla tavalla.

Vielä parempi on, jos löytää itselle sopivan oman tavan.

Kerää kannustajia ympärillesi

Luo itsesi näköinen ura ja elämä

Jaoin loppuvuodesta oman tarinani uramuutoksestani Mothers in Business -verkoston tilaisuuksissa. Kerroin siitä, miten löysin oman kutsumukseni vuosien etsinnän ja elämän eteen tuomien vaikeuksien myötä. Löysin intuition, luovuuden, keho- ja tunnetietoisuuden ja kirjoittamisen. Jätin lopulta konsultin urani rakentaakseni elämää luovalla alalla, missiona auttaa ihmisiä löytämään intohimonsa, unelmansa ja aito itsensä.

Uramuutosta kaipaaville jaan yksitoista vinkkiäni nyt myös blogissani.

1. Kerää kannustajia ympärillesi

Mikä tahansa elämänmuutos kannattaa aloittaa ihmisistä. Pystymme tekemään kaiken yksinkin ja muutoksessa suurin työ on tehtävä itse. Silti ympärille kannattaa kerätä kannustajien joukko tai edes muutama ihminen.

Matka on yhdessä kevyempi kulkea kuin yksin. Tulet tarvitsemaan heitä niinä hetkinä, kun olet itse valmis heittämään hanskat tiskiin. Ilot tuntuvat suuremmilta, epätoivo vähemmän lamauttavalta ja surut pienemmiltä, kun sinulla on heimo ympärilläsi.

Suosittelen etsimään kahdenlaisia kannustajia. Ihmisiä, jotka kaipaavat samansuuntaista muutosta elämäänsä. Heidän kanssaan voit käydä läpi kokemuksia, joita tulee vastaan matkan varrella. Elätte läpi samoja vaiheita ja huomaat, että ihan kaikki käyvät läpi samoja tunteita. Vertaistuki on arvokasta silloin, kun olo tuntuu muuten yksinäiseltä.

Lisäksi tarvitset heitä, jotka ovat jo eläneet muutoksen läpi. Ystäviä, tuttuja tai ammattilaisia, mentoreita, coacheja, valmentajia. He tietävät tapoja päästä liikkeelle ja eteenpäin, toimivia harjoituksia ja osaavat sparrata oikealla tavalla. On tärkeää kuulla jonkun toisen sanovan, että kokemasi ajatukset ovat ihan normaali osa prosessia, että muutkin käyvät samoja tunteita läpi.

Oikeat ihmiset osuvat kyllä kohdallesi, kun pidät silmät avoimena. Ala puhua muutoksen kaipuustasi avoimesti. Tulet löytämään kannustajia, jotka ovat samalla aaltopituudella, puhuvat samaa kieltä kanssasi ja ymmärtävät sinua puolesta lauseesta.

Luota tunteeseen, joka ihmisistä tulee sinulle. Alitajuntasi tietää paremmin kuin sinä ehkä tietoisesti, kenen kanssa kannattaa jatkaa matkaa. Jos jostain syystä epäilyttää, luota siihen tunteeseen, vaikka et tiedä syytä epäilylle. Muutos on vaikeaa muutenkin. Et tarvitse tarpeettomia ihmissuhdesotkuja hämmentämään tilannetta entisestään.

Kysy rohkeasti uusia ihmisiä lounaalle tai kahville. Lähetä LinkedIn-kutsuja kiinnostaville ihmisille mieluiten saateviestin kanssa. Kutsun vastaanottajan on mukavampi saada kutsu, kun kuulee, mikä sai sinut ottamaan häneen yhteyttä. Useimmat hyväksyvät kutsun, eikä tarvitse ottaa henkilökohtaisesti vaikkei hyväksyisikään. Hylkäsin itse pitkään kutsut, jotka tulivat tuntemattomilta ihmisiltä, ennen kuin tajusin LinkedInin voiman. Parasta antia on tutustua uusiin ihmisiin, jotka tuovat tuoreita näkökulmia ennestään tuttuun maailmaani. LinkedIn-sisältösi alkaa olla kiinnostavampaa, kun verkostossasi on ihmisiä, jotka tekevät sinua kiinnostavia asioita.

Hanki ympärillesi kannustajia. Vältä lannistajia. Etsi motivaatiovalaita, vältä lannistajakuhia. Jos lähipiirissäsi on rationaalisesti ajatteleva järkeistäjä, älä kerro hänelle orastavia ideoitasi tai suunnitelmiasi. Tunnistat kyllä tyypin. Kun itse varovaisesti innostut jostain ajatuksesta ja hän toteaa, että kuka tuosta nyt maksaisi, ei sillä ainakaan elantoaan saa tienattua.

Pienet innostumiset ovat merkkejä siitä, että alat löytää johtolankoja sinua kiinnostavista asioista. Niitä innostuksen versoja tarvitsee lannoittaa ja kastella, ei jyrätä ruohonleikkurilla nurin. Suojele itseäsi ja jaa ajatuksesi jonkun toisen kanssa. Kannustajan kanssa, joka innostuu mukanasi ja rohkaisee kokeilemaan ja tutkimaan kiinnostusta tarkemmin.

Tarvitsemme muutokseen toisilta vain kannustusta, innostusta ja välillä patistelua jatkaa etsintöjä. Osaamme lannistaa itseämme ihan riittävästi. Itsemme lannistamisessa useimmat meistä ovat ydinosaamisalueellaan. Siihen kun lisää vielä mahdolliset ympärillä olevat lannistajat, niin ei tarvitse ihmetellä, miksi muutos on välillä niin vaikeaa.

Ole avoin mahdollisuuksille. Jos et yhtään tiedä, mihin suuntaan lähteä, voi edessä olla isokin hyppy uuteen suuntaan. Yrittää vapauttaa ajatuksesi näkemään mahdollisuuksia myös jossain aivan muualla kuin missä järjellä tai koulutustaustallasi kuvittelet urasi kulkevan.

2. Seuraa uteliaisuutta

Tutkimusmatka

Tarinat suurista elämänmuutoksista alkavat usein pakenemisella kauas pois omasta arjesta. Vuosi maailmanympärimatkalla, puoli vuotta joogaretriitissä toisella puolella maailmaa, kuukausia yksin hiljaisuudessa.

Ei tarvitse lähteä kauas löytääkseen itsensä. Suurin seikkailu on pysyä paikallaan ja lähteä tutkimusmatkalle sisimpään juuri siellä missä on.

Itse tein matkani keskellä normaalia elämääni. En matkustanut mihinkään. En hylännyt arkea. Hiljennyin aikaisin aamulla ennen kuin muu perhe oli herännyt. Lapsen päiväunien aikaan. Kerran viikossa joogatunnilla. Korvaamalla tv:n ääressä vietetyt tunnit illassa itselleni. Lukemalla, kirjoittamalla, kokeilemalla uusia asioita.

Ainoa mitä tarvitset on aika. Tarvitsee pysähtyä ja hiljentyä. Tarvitsee ottaa aikaa itselle.

Seuraa iloa ja kulje kohti pimeyttä.

Iloa seuraamalla löydät sen, mikä saa sydämesi liekehtimään. Ala tehdä asioita, jotka tuottavat sinulle iloa.

Pimeyttä kohti kulkemalla löydät ne asiat menneisyydestäsi, jotka rajoittavat elämääsi.

Positiivisuus löytyy, kun kohtaat, käsittelet ja hyväksyt vaikeimmat asiat menneisyydestäsi. Se ei ole helppoa, mutta se on vapauttavaa.

Kun räjäytät dynamiitilla kellariin piilotetut menneisyyden möröt, vapautat elämästäsi tilaa uudelle. Möröt ohjaavat elämääsi niin kauan kuin pidät ne poissa mielestäsi.

Etsi yhteys kehon ja mielen välille. Se on ratkaisu varsinkin vahvasti järjellä ajatteleville.

Kuuntele sisäistä ääntäsi, intuitiotasi. Jos et tunnista sisäistä ääntäsi, aloita kuuntelemalla hiljaisia kuiskauksia siitä, mitä tällä hetkellä tarvitset.

Unohda järki, seuraa tunteitasi. Tutustu tunteisiisi ja anna tunteiden tuntua. Järki voidaan ottaa mukaan keskusteluun vasta sitten, kun olet selvittänyt oman tarkoituksesi. Ja siinä vaiheessa et enää tarvitse järkeä, kun luotat sisäiseen ääneesi.

Tärkeintä on lähteä tutkimusmatkalle omaan sisimpään. Sen jälkeen ei enää tarvitse paeta omaa elämäänsä, koska elämäsi muuttuu itsesi näköiseksi matkan aikana.

Vuoden ajan käytin kaikki vapaat hetket tutkimusmatkaani. Vuoden päästä olin todella pitkällä lähtötilanteesta, uuden elämäni alussa.

Hanki kaksi kirjaa: Julia Cameronin Tie luovuuteen ja Kultasuoni. Muuta et tarvitse aloittaaksesi matkasi.