elämänmuutos

Muisto vuoden takaa

Puhun paljon siitä, miten uuteen astuminen pelottaa.

Silti suurempaa on kaikki se, mitä olen saanut.

Miten vuosi sitten mielessä ollut aavistus paremmasta elämästä on muuttunut todeksi. Joka päivä.

Tiesin jo silloin, mihin suuntaan kulkea, vaikka tiedän tietoisesti aina vain seuraavan askeleen.

Sydämen ääni kertoo aina vain seuraavan askeleen.

Se ei kerro suunnitelmia vuoden päähän, vaikka se tietäisi nekin.

Aloitin uuden muistikirjani vuosi sitten irtisanoutumisen jälkeen.

Löysin tämän runon ensimmäisiltä sivuilta.

Huomenna alkaa kolmas Rosen-menetelmän viikon intensiivikurssi, jonka jälkeen vielä Shantin joogaopettajakoulutuksen viikonloppu.

Näin jo vuosi sitten, miten ihmisiä tulee kerääntymään uuden elämän ympärille ja se on toteutunut paremmin kuin osasin kuvitellakaan.

Eilen kirkastui myös se, että juuri nyt eniten haluan kirjoittaa kirjani.

Vaikken tiedä, miten taloudellisesti turvaan kirjoittamiseen kuluvan ajan.

Uskon, että sekin jotenkin järjestyy.

Vaikka onhan luottaminenkin välillä todella rankkaa.

Jos vain annan luottamisen jonkun toisen kannettavaksi siksi aikaa, kun itse lepään.

(Kirjoittaminen saattaa olla tauolla viikon ajan - tai sitten ei. Rosen-kurssin kanssa ei voi koskaan tietää, mitä tapahtuu.)

Varmuuden illuusio

Elämässä ei ole varmuutta.

Kaikki on epävarmaa.

Uskot, että huominen tulee niin kuin tämäkin päivä.

Tarvitset illuusion varmuudesta, koska epävarmuudessa on raskasta elää.

Epävarmuudessakin voi oppia elämään.

Kun opit luottamaan.

Että kaikki järjestyy.

Odotat varmuutta, että uskaltaisit astua kohti epävarmuutta.

Varmuutta ei tule ennen kuin otat askeleen eteenpäin.

Näet varmuuden ainoastaan taaksepäin.

Tunnet varmuuden tässä hetkessä.

Eteenpäin voit nähdä vain varmuuden harhan.

Varmaa on vain se, että mitä tahansa voi tapahtua.

Hyvää tai huonoa.

Kun näet varmuuden harhan läpi, edessäsi on vain epävarmuutta.

Varma työpaikka on epävarma.

Varma terveys on epävarma.

Varma ihmissuhde on epävarma.

Varma elämä on epävarma.

Kun näet, miten kaikki on epävarmaa, sinun ei tarvitse enää odottaa varmuutta.

Olet vapaa ottamaan haluamasi askeleen.

Kohti epävarmaa, joka muuttuu varmaksi eläessäsi tässä hetkessä.

Arvojen mukainen elämä

Huomaan, että en osaa enää ajatella työtä erillisenä osana elämää.

Uran sijasta rakennan elämää, jossa teen valintani arvojeni mukaan.

Vapaus, luovuus, rauha, lempeys, ylellisyys ja läsnäolo.

Haluan säilyttää rauhallisen rytmin arjessani.

En halua menettää kuukausia elämästäni siihen, että työ vie kaiken aikani ja energiani.

Haluan riittävästi aikaa palautua ja levätä ponnistelua vaativan työn jälkeen.

En halua rakentaa maailmaa valmiiksi ennen jokaista joulua ja juhannusta.

Haluan jättää aikaa tyhjyydelle ja hiljaisuudelle, joita luovuuteni ja herkkyyteni tarvitsevat.

En halua täyttää päiviäni kokouksilla tai juosta paikasta toiseen.

Haluan mitata työni tuloksia sillä, miten autan ihmisiä voimaan paremmin omassa elämässään.

En halua tuntea, kuinka jokainen laskuttamaton tunti lisää arvottomuuden tunnetta.

Haluan mitata työtäni vaikutuksilla, en siihen käyttämälläni ajalla.

Haluan yksinkertaistaa monimutkaistamisen sijasta.

En halua saada asioita kuulostamaan hienommilta kuin ne ovat.

Haluan työskennellä luottaen intuitiooni, sillä muuta tapaa en enää osaa.

En halua asettaa tarkkoja tavoitteita, koska elämä osaa järjestää asiat minua paremmin.

Haluan puhua omana itsenäni asioista, joista organisaation edustajana minun pitäisi olla hiljaa.

En halua odottaa lomaa voidakseni hyvin arjessani.

Haluan työskennellä omana itsenäni, sillä olen hylännyt roolit elämästäni.

En halua toimia vastoin itseäni. Kehoni ilmoittaa kyllä, jos olen tekemässä väärän valinnan.

Vapaus, luovuus, rauha, lempeys, ylellisyys ja läsnäolo.

Mielikuva

Oletko takertunut mielikuvaan itsestäsi?

Mielikuvaan, josta pidät kiinni, vaikka uskosi siihen on alkanut horjua.

Mielikuvaan, joka oli totta aiemmin.

Et halua luopua mielikuvastasi, vaikka sinä olet jo muuttunut.

Mitä tapahtuu, jos päästät irti mielikuvastasi?

Mitä sinusta jää jäljelle?

Pelkäätkö, mitä mielikuvan alta paljastuu?

Pelkäätkö, että sieltä ei löydykään mitään?

Keneltä saat hyväksyntää pitämällä kiinni mielikuvastasi?

Kenelle tuotat pettymyksen, jos luovut siitä?

Entä jos mielikuvasi alla on aito sinä?

Kenelle pelkäät paljastaa aidon itsesi?

Entä jos muut näkevät jo, kuka aidosti olet?

Entä jos pidät mielikuvastasi kiinni vain itseäsi varten?

Entä jos lakkaisit vastustamasta ja irrottaisit otteesi?

Antaisit aidon itsesi tulla näkyväksi.

Ennen kaikkea sinulle itsellesi.

Pelosta huolimatta

Mistä saada rohkeutta ottaa se askel, joka eniten pelottaa?

Vaikka tietäisit sen olevan oikea askel.

Kun paikallaan pysyminen sattuu enemmän kuin askeleen ottaminen.

Kun olet saanut tarpeeksesi siitä, että kaikki on vieläkin ennallaan.

Pelko kuiskii koko ajan mielessä, entä jos se ei olekaan oikea askel.

Entä jos askel vie huonompaan suuntaan?

Entä jos edessä onkin jotain pahempaa kuin nykytilanne?

Ei tarvitse odottaa oikeaa askelta.

Riittää, että ottaa askeleita johonkin suuntaan.

Koskaan ei tule sitä hetkeä, että sinua ei enää pelottaisi.

Pelko pysyy mielessä silloinkin, kun olet tehnyt päätöksesi.

Kun vihdoin uskallat ottaa askeleen pelosta huolimatta, sinussa vapautuu suunnaton energia.

Kaikki pelkoon ja paikallaan pysymiseen käyttämäsi energia lähtee virtaamaan.

Sinun ei tarvitse enää keskittää ajatuksiasi pelkäämiseen.

Sinä uskalsit!

Kaikki energia vapautuu silloin johonkin uuteen.

Sinulla ei tarvitse olla vastauksia valmiina.

Saatat löytää etsimäsi vastaukset vasta sen jälkeen, kun olet ottanut askeleen.

Pelko ilmestyy mieleen silloinkin, kun olet päässyt omalle polullesi.

Ei kannata odottaa pelon katoamista.

Kannattaa toimia pelosta huolimatta.

Kannattaa opetella hiljentämään pelko.

Ota pelosta voimaa liikkeelle lähtemiseen.

Pelko kertoo, että olet oikeilla jäljillä.

Sydämesi polulle

”Seuraavaan kuukauteen et saa miettiä lainkaan työhön liittyviä asioita.”

Tällaisen neuvon annoin eilen mentoroitavalleni, joka etsii uutta suuntaa uralleen.

Uskon, että seuraavaan tapaamiseen mennessä on tapahtunut paljon enemmän kuin edellisen kuukauden aikana.

Tiedän, että tätä neuvoa noudattamalla näen seuraavalla kerralla sädehtivät silmät edessäni.

Kuulen kokemuksia ilosta ja nautinnosta.

Olemme yhden tai useamman askeleen lähempänä vastausten löytymistä.

Autan ihmisiä löytämään uuden suunnan uralleen, mutta hyvin epätavallisin keinoin.

Minun kanssani et listaa vahvuuksiasi ja mieti, millaisista työtehtävistä pidät.

Et ehkä ole vielä tietoinen todellisista vahvuuksistasi.

Et ehkä tiedä, kuka aidosti olet.

Minä en auta löytämään järkeviä ratkaisuja, koska järki on saanut sinut niin eksyksiin.

Autan löytämään sen polun, jossa sielusi tuntee olevansa elossa.

Sydämesi polun, jolla voit olla juuri sellainen kuin olet.

Saatat aloittaa etsintäsi katseesi tiukasti urapohdinnoissa ja päätyä löytämään elämän, jonne tunnet kuuluvasi.

Se elämä voi olla jotain ihan muuta, mitä nyt osaat kuvitella.

Siinä elämässä ei tarvitse odottaa lomia tai eläkepäiviä, koska löydät merkitystä arjesta.

Ota ensimmäinen askel uuteen elämääsi ja varaa aika mentorointiini.

Uuden elämän arvo

Miten paljon arvoa saisit siitä, ettet kuluta jälleen yhtä vuotta itsellesi merkityksettömässä työssä?

Minkä arvoinen sinulle on hetki, jolloin voit jättää vanhan taaksesi löydettyäsi oman paikkasi?

Miten paljon arvoa saisit siitä, että löydät elämääsi ilon harmauden ja pimeyden jälkeen?

Minkä arvoinen sinulle on nautinto, kun tunnet vuosien jälkeen luovuuden virtaavan?

Kuinka paljon arvoa saisit siitä, että kadoksissa olleet unelmasi avautuvat silmiesi eteen?

Minkä arvoinen sinulle on kutkuttava tunne sunnuntai-iltana, kun et malta odottaa uuden viikon alkua?

Ajatteletko itsellesi ostamiasi palveluita kuluna vai investointina?

Jos ne ovat kuluja, yrität aina löytää halvemman vaihtoehdon.

Jos näet ne investointeina itseesi ja tulevaisuuteesi, alat nähdä arvon hinnan takana.

Olet valmis maksamaan siitä, että joku toinen on miettinyt valmiiksi askeleita, jotka vievät sinua eteenpäin.

Maailma on täynnä ilmaisia neuvoja, podcasteja, videoita, webinaareja tai kirjoja.

Blogissani on lähes 250 tekstiä, jotka auttavat sinua oivaltamaan, kysymyksiä, joiden avulla pääset eteenpäin.

Voit kokeilla, harhailla ja löytää etsimäsi.

Voit myös nopeuttaa etsintääsi ja valita sinulle sopivan kumppanin matkallesi.

Käytin lähes kymmenen vuotta harhailuun ennen kuin löysin keinot, jotka auttoivat minua pääsemään polulleni.

Nyt näen, miten harhailun tuloksena löytämäni keinot vievät toisia kohti sydämensä polkua.

Minä harhailin, jotta sinä voisit oikaista muutaman mutkan etsinnöissäsi.

Juuri nyt on oikea hetki ottaa ensimmäinen askel kohti itsesi näköistä elämää.

Ota yhteyttä, jos kaipaat unelmasiepparin apua etsintöihisi.

Lue lisää mentoroinnistani.

Yksi teko

Sanotaan, että elämänsä pisteet voi yhdistää vasta taaksepäin.

Jälkeenpäin ymmärtää, mikä tarkoitus jokaisella kokemuksella on ollut.

Uskon, että on myös mahdollista yhdistää pisteet eteenpäin tulevaisuuteen.

Voi saada vahvan tunteen jo etukäteen, miten yksi teko johtaa suureen tapahtumien ketjuun.

Tarvitsee tehdä vain yksi asia, joka on alku paljon isommalle sarjalle tapahtumia.

Mikä yksi asia on sinulla mielessä?

Mikä pieni teko on se, joka johdattaa elämäsi täysin uuteen suuntaan?

Se asia on ollut mielessäsi jo pitkään, mutta et ole saanut sitä syystä tai toisesta tehtyä.

Entä jos kokeilisit ja tekisit sen, mitä sinun tekee mieli tehdä?

Anna intuitiosi näyttää voimansa.

Kaikki suuri alkaa yhdestä pienestä teosta.

Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin pieniä tekoja.

Yksi kerrallaan.

Muutos on vain sarja pieniä tekoja.

Ura vai elämä?

Aloittaessani omaa uramuutostani en tiennyt, mitä olen etsimässä.

Tiesin vain, että en halua palata perhevapaalta entiseen työhöni.

Luulin etsiväni vain sitä, mitä haluan tehdä työkseni.

Löysin sen, mutta sain jotain vielä enemmän.

Sain itseni näköisen tavan elää.

Löysin merkityksen tekemiselleni.

Opin kuuntelemaan itseäni.

Sain tavoitteiden tilalle unelmat, joiden tiedän toteutuvan.

Ennen kaikkea sain rauhan.

Rauhan mieleen ja rauhallisen rytmin elämään.

Siitä en halua enää luopua.

En enää haaveile eläkepäivistä tai laske kuukausia lomaan.

Loma on menettänyt merkitystään, kun merkitystä löytyy arjesta.

Lähinnä opettelen hillitsemään innostustani.

Siitäkin tarvitsee pitää vapaata ja muistaa levätä.

Tiedän, että kaikki meni juuri niin kuin pitikin.

Silti suren niitä vuosia, jotka olen unohtanut työkiireiden vuoksi.

Huomaan monen läheisteni kanssa vietetyn hetken pyyhkiytyneen mielestä.

Oli aina niin kiire töissä saada maailma valmiiksi, että mieli teki töitä vapaallakin.

Haluan elää niin, että muistan loppuelämäni vuodet.

Mitä sinä etsit?

Itsesi näköistä uraa vai elämää?

Sinä voit

Sinä voit aloittaa alusta.

Täysin puhtaalta pöydältä.

Koskaan ei ole liian myöhäistä.

Sinä voit muuttaa mieltäsi.

Sinun ei tarvitse keksiä järkevää syytä muita varten.

Riittää, että tunnet tekeväsi oikein.

Sinä voit asettaa itsesi etusijalle.

Sinun täytyy valita itsesi.

Vain silloin sinulla on annettavaa muille.

Sinä voit vaihtaa suuntaa, kulkea kohti uutta.

Vaikka sinulla on vain aavistus tulevasta.

Luota omaan tunteeseen.

Se kantaa pitkälle.

Mentorointi

Mietin pitkään, millä sanalla kutsuisin sitä, mitä teen työkseni.

Olenko mentori, valmentaja, inspiroija vai jotain muuta?

Mietin, kunnes sain hyvän neuvon unohtaa määrittely ja antaa asiakkaiden kertoa.

Yhdeltä sain nimen dream catcher.

Autan tunnistamaan unelmasi ennen kuin itse vielä tiedät, miltä ne näyttävät.

Toisen mielestä dream hatcher kuvaisi vielä paremmin, miten autan hautomaan unelmia, kunnes ne ovat valmiita kuoriutumaan päivänvaloon.

Autan löytämään ja näkemään ainutlaatuisuutesi.

Kolmas lähetti minulle kuvan upeasta maalauksestaan saatesanoilla: ”Ajattelin antaa tälle nimeksi ’En ole luova’.”

Muistutuksena lähtötilanteesta, kun luovuus oli kadonnut elämästä pitkäksi aikaa.

Ensimmäisen tapaamisemme jälkeen oli löytynyt luovuuden flow ja maalaaminen vuosien tauon jälkeen.

Kasvoilla sädehtivä ilme, kun sydämessä tuntui jälleen innostuksen merkkejä.

Autan löytämään paikkasi, kun tiedät kaipaavasi urallesi muutosta, mutta et tiedä, mistä suunnasta lähteä etsimään.

Muutos tarvitsee aikaa, kun alkaa huomata, että oma paikka saattaakin olla jossain ihan muualla kuin missä se on tähän asti ollut.

Autan sinua luottamaan paikkasi löytyvän silloinkin, kun oma uskosi on vähissä.

Autan sinua seuraamaan sydämesi polkua.

Kutsun sitä mentoroinniksi. Sinä voit keksiä minulle uuden lempinimen.

Lue lisää työskentelystä kanssani.

Uusi alku

Elämäni sai uuden alun, kun aloitin yrittäjänä kuukausi sitten.

Vai saiko kaikki alkunsa jo vuosi sitten, kun jätin taakseni kymmenen vuoden uran konsulttina?

Ehkä uusi alku tapahtuikin kaksi vuotta sitten, kun tapaaminen uravalmentajani kanssa avasi mahdollisuuksien polun eteeni.

Todellisuudessa kaikki alkoi sitäkin aiemmin.

Kolme vuotta sitten juhlimme lapsemme yksivuotissyntymäpäivää.

Skoolasimme uudelle alulle.

Lapsi iloitsi eniten punaisesta hiekkalapiosta.

Meille muille paras lahja oli lääkärin ilmoitus remissiosta ja päivänsankarin syöpähoitojen päättymisestä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa ilosta, jonka saimme lapsemme syntyessä aurinkoisena huhtikuun päivänä.

Jokainen syntymäpäivä muistuttaa siitä uudesta alusta, jonka saimme vuotta myöhemmin.

Pelosta, jonka jätimme taaksemme.

Kiitollisuudesta, jonka saimme tilalle.

Vanhan päättyminen on aina uusi alku.

Uusi alku ei koskaan tule ilman pelkoa.

Miten kaikki järjestyy?

Uusi alku tuo aina mukanaan mahdollisuuksia.

Mitä jos kaikki järjestyy paremmin kuin osaat kuvitellakaan?

Kulisseissa

Muista, että näet toisen muutoksesta usein vain hetket, jolloin hän ottaa askeleita eteenpäin.

Et näe niitä hetkiä, kun mikään ei tunnu etenevän.

Tunteja, päiviä, viikkoja, kuukausia, vuosia.

Et näe niitä aamuja, kun pelko tulevasta painaa jo herätessä hartioilla.

Et kuule niitä ajatuksia, jotka ilmestyvät, kun ei vieläkään ollut rohkeutta ottaa seuraavaa askelta.

Jokaista uutta askelta voi edeltää pitkä sisäinen suostuttelu.

Jokaista rohkeaa tekoa voi edeltää piilottelu peiton alla.

Jokaista onnistumista voi edeltää monta kokeilua ja epäonnistumista.

Et ole todistamassa niitä kertoja, kun on joutunut opettelemaan hiljentämään mielen vastustuksen.

Uudelleen ja uudelleen.

Et tunne niitä vaikeuksia, joiden läpi on täytynyt kulkea päästäkseen eteenpäin.

Et näe, mitä tapahtuu kulisseissa.

Näet vain sen, mitä toinen haluaa näyttää.

Sinä pystyt siihen samaan, mikä näyttää toiselta sujuvan helposti.

Kaikki työ tehdään ennen lavalle astumista.

Perillä

Haluaisit olla jo perillä.

Määränpäässä, jotta tietäisit, minne päädyit.

Matkan tehneenä, jotta voisit olla varma, että kannatti lähteä.

Valmis, jotta ei tarvitsisi pelätä keskeneräisyyttä.

Haluaisit purkaa jo laukkusi.

Asettautua paikalleen, kun et jaksaisi ottaa enää yhtään uutta askelta.

Kotiutua, jotta voisit vain sujahtaa tasaiseen arkeen.

Levätä, koska matkustaminen vie voimia.

Haluaisit olla jo perillä, jotta näkisit, että kaikki järjestyi.

Juuri niin kuin oli tarkoitus.

Olet valmis koko ajan, keskeneräisenäkin.

Tiedät, että et olisi voinut jäädä paikoilleen.

Lähteminen oli ainoa oikea vaihtoehto.

Sinä voit antaa itsesi levätä.

Niin kauan kuin lepoa tarvitset.

Kaikki järjestyy kyllä.

Muutoksen pelko

Ihminen ei halua muutosta.

Muutos ja tuntematon pelottaa, joten on helpompaa pysyä tutussa ja turvallisessa.

Tutussa kärsimyksessä tai tunnottomuudessa.

On vaivattomampaa elää unessa kuin herätä todellisuuteen.

Todellisuus paljastaa kaikki tavat, miten toimii vastoin omaa tai toisten parasta.

Ihminen ei halua muuttua.

On helpompaa pysyä vanhoissa tavoissa ja elää automaattiohjauksella.

On helpompaa nähdä itsensä olosuhteiden vankina kuin tunnistaa oma vastuu muuttaa elämäänsä.

On helpompaa turruttaa tunteensa.

Elää elämää, joka on kärsimystä tai jossa mikään ei tunnu miltään.

Ihminen on valmis muutokseen vasta, kun kärsimys tulee sietämättömäksi tai kyllästyy tunnottomuuteen.

Kun mikä tahansa muutos on muutos parempaan.

Muutoksen matkalla voi tulla hetkiä, että haluaisi takaisin uneen, missä kaikki oli helpompaa.

Kunnes muistaa kärsimyksen tai tunnottomuuden.

Tunteen siitä, kuinka elämä valui hukkaan.

Kukaan ei sano, että muutos olisi helppoa.

Kun ensimmäistä kertaa saa yhteyden unohtamiinsa tunteisiin, on varma siitä, että kannatti ottaa se ensimmäinen askel.

Kannatti jatkaa eteenpäin askel kerrallaan.

Kasvu

Elämän tärkeimmät kasvun paikat ovat niitä, joita ei voi itse valita.

Elämä heittää jääkylmään, syvään veteen ja on vain räpiköitävä rantaan.

On pelastauduttava miettimättä, miten selviän ja haluanko tätä.

Elämä ei kysy, haluatko kasvaa ihmisenä vaan tekee valinnan puolestasi.

Vasta jälkeenpäin voi katsoa, millaisesta mankelista selviytyi läpi.

Tyhjiin puristettuna.

Eilen suunnittelin käyntikorttia itselleni ja mietin rohkeutta ryhtyä yrittäjäksi.

Totuttelin uuteen jääkaappiin, jonka hyllyt olivat väärillä paikoilla edelliseen verrattuna.

Facebook muistutti päivitykselläni, että on kulunut kolme vuotta lapseni viimeisen sytostaattikuurin viimeisestä annoksesta.

Rohkeus sai taas uuden mittakaavan.

Muistin, mistä olen jo selvinnyt.

Miten kaikki tämä rohkealta tuntuva vaikuttaa pieneltä todellisen kasvun edessä.

Olin sukeltanut pimeyteen ja löytänyt takaisin pinnalle.

Monen synkän talven jälkeen tämä oli ensimmäinen, jolloin en huomannut pimeyttä.

En kärsinyt pimeydestä, koska sisälläni oli valoisaa.

Tunnen itseni ensimmäistä kertaa vapaaksi, vaikka joka toinen päivä jännittää uuden edessä.

Olen omalla polulla, jota en olisi ilman lapseni sairautta ehkä löytänyt.

En ehkä olisi uskaltanut hypätä tuntemattomaan.

Ilman räpiköintiä jääkylmässä vedessä.

Matka omaksi itseksi

Ajattele, että voisit inspiroida ihmisiä parhaiten olemalla täysin oma itsesi.

Ajattele, että voisit auttaa toisia parhaiten tekemällä asioita, joita synnyit tekemään.

Ajattele, että olisit täysin tyytyväinen, tässä hetkessä, olemalla oma itsesi, tekemällä asioita, joita sinun on tarkoitus tehdä.

Niin yksinkertaista.

Tiedätkö, kuka olet sisimmässäsi?

Kaikkien niiden kerrosten alla, joita olet rakentanut aidon minäsi ympärille.

Kerrosten, joilla peitit itsesi, jotta sopeutuisit joukkoon.

Tiedätkö, miltä tuntuu tehdä asioita, joita sinun on tarkoitus tehdä?

Kun kaikki virtaa itsestään, helposti, pakottamatta.

Kun huomaat, että kaikella kokemallasi on ollut jokin tarkoitus.

Tiedätkö, miltä tuntuu päästä omalle polulle?

Polulle, jonka sinä teet itsellesi.

Polulle, joka ei seuraa muiden odotuksia vaan on sinun valitsemasi.

Tiedätkö, miltä tuntuu rauha, kun olet löytänyt aidon itsesi ja tarkoituksesi?

Kun olet löytänyt luovuutesi ja kadonneet unelmasi.

Kun tunnet, että olet löytänyt etsimäsi.

Sen kuka olet ilman ponnistelua.

Sen hienompaa tunnetta ei ole.

Matka siihen tunteeseen ei aina ole helppo, mutta se on kaiken vaivannäön arvoinen.

Voin auttaa sinua kulkemaan kohti tuota tunnetta.

Olla sinun matkakumppanisi ja mentorisi.

* * *

Tähän kiteytyy minun kutsumukseni ja missioni.

Tämä on 200. blogitekstini.

Kiitos sinulle, että luet ja kuljet rinnalla.

Täysi elämä

Miten täysi voisi olla vielä täydempi?

Jos elämä on jo täynnä, ei siinä ole tilaa uudelle.

Silti yritämme mahduttaa elämäämme lisää asioita luopumatta mistään.

Jos elämän täyttää piripintaan, kaikki uusi valuu yli.

Muutos jää väliaikaiseksi, kun voimat loppuvat pyörittää liian täyttä elämää.

Voitko saada enemmän ilman, että luovut jostain?

Entä jos tekisit ensin tilaa elämääsi?

Luopuisit asioista, joita et enää tarvitse.

Mistä olisit valmis luopumaan?

Miltä tuntuisi jättää tyhjää tilaa elämääsi?

Tyhjyydessä näet selvemmin, mitä oikeasti haluat ja tarvitset.

Kun sinulla on aikaa kuunnella hiljaisuutta.

Jos et heti täyttäisi tyhjää vaan antaisit sen täyttyä ajan kanssa.

Asioilla, joista nautit ja saat iloa.

Ehkä huomaat nauttivasi myös tyhjyydestä.

Lähtöruutu

Joskus on hyvä katsoa taaksepäin.

Palata lähtöruutuun ja nähdä, miten pitkälle on päässyt.

Kaksi vuotta sitten aloitin muutoksen, jolle ei ollut karttaa eikä suuntaviittoja.

Motivaationa pelko, että joudun palaamaan entiseen.

Mielessä toivo siitä, että löydän oman paikkani.

Lähtöruudussa olisin kuvannut tilannettani näin:

“Kaipaan jotain muuta, mutta en tiedä, mitä se voisi olla. Miten löydän rohkeuden tehdä jotain muuta? Jos ylipäänsä löydän sen, mitä haluaisin tehdä. En ole varma, onko minulle olemassa mitään parempaa.

Olen jumissa maailmassa, jossa olen aina ollut. Olen aina tuntenut itseni ulkopuoliseksi, etten kuulu tänne. Pelottaa ajatella, että voisin tehdä jotain muuta. Mitä se voisi olla?

Mitä jos en löydä etsimääni? Mitä jos joudun palaamaan entiseen, vaikka se ei ole minulle oikea paikka? En tunne ketään oman maailmani ulkopuolelta. Kaikki ympärilläni elävät samaa kiireistä ja menestyksekästä elämää. Onko olemassa vaihtoehtoa?

Olen tehnyt järkeviä valintoja pelosta käsin. Valitsin opiskelupaikan ja ammattini, koska se oli järkevä valinta. En tiennyt mitä oikeasti haluaisin tehdä. Olen menestynyt urallani ja silti minua kalvaa tunne, onko tässä kaikki, mitä elämällä on minulle tarjota. Jokin tuntuu koko ajan olevan pielessä.

Kadehdin kaikkia, jotka suhtautuvat intohimoisesti työhönsä, nauttivat ja tuntevat tekevänsä merkityksellistä työtä. On vaikea ajatella, että maanantaina ei odottaisi viikonloppua tai loman jälkeen laskisi päiviä seuraavaan lomaan eikä aloittaisi lomaa aina uupumuksen partaalla. Työ vie minulta liikaa aikaa ja energiaa. En halua elää vastoin arvojani niin, ettei minulla ole aikaa perheelleni. En halua tuntea, että elämä valuu hukkaan joka päivä.

En edes tiedä, minkä asioiden tekemisestä nautin. Minulla ei ole omia harrastuksia. Keksin kyllä paljon asioita, joita pitäisi tehdä. En enää muista, kuka olin ennen kuin minusta tuli äiti. Kaipaan omaa aikaa, mutta en osaa ottaa omaa aikaa itselleni.

Haluan lapseni näkevän, että jokainen voi seurata unelmiaan. Haluan hänen uskovan, että hänestä voi tulla mitä tahansa. Haluan olla äiti, joka esimerkillään näyttää, että on mahdollista nauttia työstään. Ettei tarvitse uhrata elämäänsä työlle, josta ei välitä. Miten näytän esimerkkiä, kun minulla ei ole omia unelmia?

Miten unohdan tämän tunteen, joka minulla on aina ollut, että minun on tarkoitus tehdä jotain arvokasta elämälläni? Olen valmis tekemään muutoksia, mutta en tiedä, miten aloittaa ja miten löydän oman polkuni.”

Kaksi vuotta myöhemmin olen kiitollinen, että lähdin matkalle.

Löysin oman polkuni.

Löysin jotain paljon enemmän kuin uskalsin toivoa.

Uneton

Jos haluaa mitä tahansa muutosta elämään, ensimmäinen ja tärkein askel on hoitaa uni kuntoon.

Oli muutos sitten terveysremontti tai kadonneiden unelmien, luovuuden tai kutsumuksen löytäminen.

Uneton ei näe mahdollisuuksia ympärillään, kun ainoa mielessä pyörivä ajatus on saada nukkua.

Uneton laskee tunteja siihen hetkeen, kun pääsee nukkumaan ja samalla pelkää, että edessä on jälleen yksi uneton yö.

Unettoman ajatukset pyörivät unen ympärillä.

Kuinka kauan olen nukkunut? Kuinka monta tuntia on heräämiseen? Ehdinkö nukahtaa?

Monta repaleista yötä pientä potilasta hoitaessa vei minut tällä viikolla taas kuilun pohjalle.

Sinne, missä elin unettomien konsulttivuosien aikana.

Epätoivoon, jonka olin jo ehtinyt unohtaa parin hyvin nukutun vuoden jälkeen.

Unettoman suurin toive on, että joku vain sanoisi: ”Nuku rauhassa, minä hoidan.”

Parin tunnin yöunilla positiivisia ajatuksia ei ole eikä tule, vaikka kuinka yrittäisi.

Pahimpaan epätoivoon auttaa vain nukkuminen.

Unettoman elämään ilmestyy paljon ongelmia, joita ei kunnon yöunien jälkeen ole.

Unettomuus tekee ihmisestä kyynisen, katkeran ja alakuloisen.

Unettomana menee sieltä, missä aitaa ei ole. Jos jaksaa mennä.

Unettomalla on öisin paljon aikaa murehtia.

Murehtimiseni loppui sillä hetkellä, kun sain uneni takaisin.

Ehkä kuuden vuoden viivyttely tehdä kaipaamani muutos elämään olikin vain unesta kiinni.

Unelmat alkoivat löytyä vasta Uniklinikalla käynnin jälkeen.

Unelmille oli tilaa, kun unettomuus ei ollut enää ongelma.

Pessimististä kuoriutuukin ihan peruspositiivinen ihminen, kun nukkuu hyvin.

Hyvin nukkuvan on helppo olla kiitollinen ja suhtautua positiivisesti tulevaisuuteen.

Kunnon yönien jälkeen jaksaa innostua, ideoida, kokeilla ja luoda uutta.

Jos hartain toiveesi on vain saada nukkua, pyydä apua.

Etsi joku, joka sanoo: ”Nuku rauhassa, minä hoidan.”