Mitä jooga on?

Jooga on tie itseen, aidon minän luokse.

Jooga murtaa valeminän kerroksia yksi kerrallaan, antaa tilaa vapautua sisäisistä kahleista, ulkopuolisista odotuksista ja paineista.

Jooga opastaa tunnistamaan kehon ja mielen yhteyden. Se näyttää kireydet kehossa, paljastaa jännityksen rajat ja venyttää niitä.

Jooga paljastaa, miten kaikki kehon osat ovat yhteydessä toisiinsa.

Jooga on lempeä, mutta sopivan jämäkkä opastaja matkalla kohti oman näköistä elämää.

Jooga tekee tilaa sisäisen äänen hennolle kuiskaukselle. Harjoitus kerrallaan tuo ääni rohkaistuu puhumaan hieman kovempaa, kunnes se saa äänensä kuuluviin. Kunnes ihminen alkaa kuunnella omaa sisäistä ääntä ja tehdä päätöksiä oman hyvinvointinsa parhaaksi.

Jooga parantaa, henkisesti ja fyysisesti.

Jooga on väylä hiljentymiseen. Kiireisen, stressaavan, vaativan ja digitaalisen maailman vastapainona se kääntää mielen sisään päin.

Jooga näyttää, että hiljaisuutta ei tarvitse pelätä tai väistellä.

Jooga on padottujen tunteiden vastavoima. Se vapauttaa kehooni tallentuneet tunnemuistot, jotta syntyy tilaa uudelle.

Jooga on energiaa.

Jooga piirtää kehon ääriviivat uudelleen. Armottomasta suorittajasta tulee pehmeä ja vahva, rento ja jämäkkä.

Jooga antaa voimia seisoa itsensä puolella.

Jooga on lempeä, salliva, armollinen ja rakastava.

Jooga on tie pimeydestä valoon.

Jooga on auttanut minua ymmärtämään, miksi olen syntynyt tähän maailmaan juuri tällaisena kuin olen, juuri näillä kokemuksilla.

Sen parempaa lahjaa en voisi saada.