Elämäntaparemontti

Ilmastonmuutokseen vaikuttaminen on yksilön kannalta kuin mikä tahansa elämäntaparemontti.

Harva murehtii painoa pudottaessaan ja terveyttä vaaliessaan koko maailman liikalihavuutta.

Entä jos ilmastonmuutoksenkin suhteen keskittyisi omiin elämäntapoihin ja unohtaisi pelot koko maailman osalta?

Yksittäinen ihminen voi vaikuttaa heti vain omaan toimintaansa ja valintoihinsa.

Voi toki yrittää vaikuttaa äänestämällä ja toivoa, että vaalilupaukset pidetään.

Voi yrittää vaikuttaa työpaikkansa päätöksiin ja toisten valintoihin ja toivoa, että kaikki muut muuttuvat.

Täydellinen vaikutusmahdollisuus on kuitenkin vain omaan elämään.

Aina tulee olemaan tekosyitä olla tekemättä mitään. Siksi kannattaa vain aloittaa

Valinnoissa ilmaston ja terveyden kannalta on paljon yhtäläisyyksiä.

Mitä kiireisempää elämää elää, sitä haastavampaa on tehdä kestävämpiä valintoja. Stressaantuneena valitsee usein helpoimman tien.

Jos odottaa hetkeä, jolloin tuotteissa olisi täydelliset hiilijalanjäljet valintojensa tueksi, saa odottaa kauan.

Painoa pudottaessakaan tuskin kukaan laskee kaloreita pilkulleen vaan valinnat tehdään maalaisjärjellä.

Jokaisen valinnan kohdalla voi miettiä, mikä olisi vähän parempi vaihtoehto.

Voi valita naudanlihan sijasta porsaan, kanan tai riistan.

Voi valita ajaako autolla kilometrin matkan kauppaan vai tekisikö samalla päivän happihyppelyn.

Voi valita juokseeko tarjouspäivillä heräteostosten perässä vai hankkiiko vain tarpeeseen.

Voi valita hemmotella itseäsi palveluilla tavaroiden sijasta.

Voi valita, ostaako tavarat uutena, käytettynä vai lainaako tutuilta.

Kestäviä muutoksia saa muuttamalla vain vähän asioita kerrallaan. Yksi tapa kerrallaan.

Lihansyöjästä ei kannata vaihtaa yhdessä yössä täysvegaaniksi.

Jos tuote kerrallaan etsii kestävämpiä vaihtoehtoja, on vuoden päästä tilanne paljon parempi kuin kertarysäyksellä tehty muutos.

Jos valtaosan ajasta tekee kestävämpiä valintoja, voi välillä ottaa rennommin.

Muutos on kestävällä pohjalla vain, jos elämänlaatu paranee samalla.

Mikä olisi se vaihtoehto, joka lisäisi mielihyvää JA pienentäisi ympäristöjalanjälkeä?

Elämänlaadun paranemiseen harvoin tarvitsee lisää tavaraa.

Voi aloittaa pienestä ja edetä hiljalleen isompiin valintoihin.

Voi kehua itseä pienistä onnistumisista sen sijaan, että lannistuu siitä, mitä ei ole vielä tehnyt.

Kunnon kasvattaminenkin aloitetaan kävelylenkeistä, ei maratonista.

Usein riittää jo se, että lisää vähän kerrallaan vapaa-aikaa.

Kun on enemmän aikaa, on helpompi tehdä kestäviä valintoja.

Kun on hyvä olo itsensä kanssa, ei tarvitse paeta pahaa oloa kuluttamalla enemmän.