Oikea paikka

Oletko sinulle oikeassa paikassa?

Tiedät kyllä vastauksen.

Mitä sydämesi vastaa ennen kuin alat järkeillen perustella vastaustasi?

Väärässä paikassa asiat voivat olla ihan hyvin, mutta se ei ole oikea paikka sinulle.

Väärä paikka voi muiden mielestä olla sinulle oikea paikka.

Kaikki muut voivat olla tyytyväisiä, mutta sinä tiedät olevasi väärässä paikassa.

Tunnet sen.

Tunnet olevasi väärässä paikassa, muttet ehkä uskalla myöntää sitä.

Piilotat tunteen ja jatkat niin kuin tähänkin asti.

Pelkäät, mitä jos sitä oikeaa paikkaa ei löydykään.

Parempi tyytyä väärään kuin jäädä kokonaan ilman.

Jos et tee mitään, millaiselta elämäsi näyttää vuoden päästä? Entä viiden vuoden päästä?

Mitä jos luottaisit sydämesi ääneen?

Miltä elämäsi voisi näyttää, jos alkaisit etsiä oikeaa paikkaa?

Oikea paikka ei välttämättä löydy ensimmäisellä yrittämällä.

Riittää, kun seuraat uteliaisuutta.

Menet paikkoihin, jotka kiinnostavat sinua.

Ei edes tarvitse tietää, mikä niissä kiinnostaa.

Väärän paikan jälkeen huomaat kyllä, kun olet löytänyt oikeaan paikkaan.

Oikeassa paikassa tunnet olevasi siellä, missä sinun on tarkoitus olla.

Oikeassa paikassa teet asioita, joita sinun on tarkoitus tehdä.

Oikeassa paikassa olet ihmisten kanssa, joiden seurassa voit olla oma itsesi.

Oikeassa paikassa sinun ei tarvitse piilotella roolin takana.

Hoet vain mielessäsi kiitollisuudesta herkistyen, miten voitkin olla näin oikeassa paikassa.

Kiität itseäsi siitä, että uskalsit lähteä etsimään.

Aloitin joogaopettajakoulutuksen ja tunnen olevani niin oikeassa paikassa.

0 Comments

Aloittelija

Kun on tottunut kokemuksen tuomaan varmuuteen, voi olla vaikeaa olla uudestaan aloittelija.

Aloittelijana olemisen epävarmuus voi estää kokenutta tekemästä uusia asioita.

Niitäkin, joita tekisi mieli tehdä.

Varsinkin jos on tottunut olemaan kaikessa hyvä.

Turhauttaa ottaa ensimmäiset askeleet, kun ei vielä osaa.

Pitää olla valmis olemaan huono tullakseen hyväksi.

Kun pääsee aloittamisen kynnyksen yli, voi tottua aloittelijana olemisen epämukavuuteen.

Epämukavuuden takaa löytyy oppimisen ilo.

Kun meinaa turhautumisen keskellä luovuttaa ja onnistuu sittenkin pääsemään yhden askeleen eteenpäin.

On helpompaa olla aloittelija yhdessä asiassa kerrallaan, muuttaa vain yhtä asiaa.

Välillä täytyy kuitenkin räjäyttää kaikki vanha saadakseen uutta tilalle.

Sen jälkeen on aloittelija lähes joka asiassa.

Aloittelija voi oppia nauttimaan siitä epävarmuudesta, ettei tiedä, osaa tai ei ole kokemusta.

Riittää, että on intoa opetella.

Aloittelija saattaa tehdä virheitä, mutta myös oppii jatkuvasti ja paljon.

Kokemuksen taakse on helppo tuudittautua niin, ettei enää opikaan uutta.

Kokemuksen ansiosta voi kulkea pelkällä automaattiohjauksella, tehdä asiat aina samalla tavalla.

Ilman kokemuksen painolastia aloittelija voi tehdä asiat eri tavalla.

Joskus eri tavalla on parempi kuin samalla tavalla.

Vielä parempi on, jos löytää oman tavan.

0 Comments

Kerää kannustajia ympärillesi

Luo itsesi näköinen ura ja elämä

Jaoin loppuvuodesta oman tarinani uramuutoksestani Mothers in Business -verkoston tilaisuuksissa. Kerroin siitä, miten löysin oman kutsumukseni vuosien etsinnän ja elämän eteen tuomien vaikeuksien myötä. Löysin intuition, luovuuden, keho- ja tunnetietoisuuden ja kirjoittamisen. Jätin lopulta konsultin urani rakentaakseni elämää luovalla alalla, missiona auttaa ihmisiä löytämään intohimonsa, unelmansa ja aito itsensä.

Uramuutosta kaipaaville jaan yksitoista vinkkiäni nyt myös blogissani.

1. Kerää kannustajia ympärillesi

Mikä tahansa elämänmuutos kannattaa aloittaa ihmisistä. Pystymme tekemään kaiken yksinkin ja muutoksessa suurin työ on tehtävä itse. Silti ympärille kannattaa kerätä kannustajien joukko tai edes muutama ihminen.

Matka on yhdessä kevyempi kulkea kuin yksin. Tulet tarvitsemaan heitä niinä hetkinä, kun olet itse valmis heittämään hanskat tiskiin. Ilot tuntuvat suuremmilta, epätoivo vähemmän lamauttavalta ja surut pienemmiltä, kun sinulla on heimo ympärilläsi.

Suosittelen etsimään kahdenlaisia kannustajia. Ensinnäkin ihmisiä, jotka kaipaavat samansuuntaista muutosta elämäänsä. Heidän kanssaan voit käydä läpi kokemuksia, joita tulee vastaan matkan varrella. Elätte läpi samoja vaiheita ja huomaat, että ihan kaikki käyvät läpi samoja tunteita. Vertaistuki on arvokasta silloin, kun olo tuntuu muuten yksinäiseltä.

Lisäksi tarvitset heitä, jotka ovat jo eläneet muutoksen läpi. Ystäviä, tuttuja tai ammattilaisia, mentoreita, coacheja, valmentajia. He tietävät tapoja päästä liikkeelle ja eteenpäin, toimivia harjoituksia ja osaavat sparrata oikealla tavalla. On tärkeää kuulla jonkun toisen sanovan, että kokemasi ajatukset ovat ihan normaali osa prosessia, että muutkin käyvät samoja tunteita läpi.

Oikeat ihmiset osuvat kyllä kohdallesi, kun pidät silmät avoimena. Ala puhua muutoksen kaipuustasi avoimesti. Tulet löytämään kannustajia, jotka ovat samalla aaltopituudella, puhuvat samaa kieltä kanssasi ja ymmärtävät sinua puolesta lauseesta.

Luota tunteeseen, joka ihmisistä tulee sinulle. Alitajuntasi tietää paremmin kuin sinä ehkä tietoisesti, kenen kanssa kannattaa jatkaa matkaa. Jos jostain syystä epäilyttää, luota siihen tunteeseen, vaikka et tiedä syytä epäilylle. Muutos on vaikeaa muutenkin. Et tarvitse tarpeettomia ihmissuhdesotkuja hämmentämään tilannetta entisestään.

Kysy rohkeasti uusia ihmisiä lounaalle tai kahville. Lähetä LinkedIn-kutsuja kiinnostaville ihmisille mieluiten saateviestin kanssa. Kutsun vastaanottajan on mukavampi saada kutsu, kun kuulee, mikä sai sinut ottamaan häneen yhteyttä. Useimmat hyväksyvät kutsun, eikä tarvitse ottaa henkilökohtaisesti vaikkei hyväksyisikään. Hylkäsin itse pitkään kutsut, jotka tulivat tuntemattomilta ihmisiltä, ennen kuin tajusin LinkedInin voiman. Parasta antia on tutustua uusiin ihmisiin, jotka tuovat tuoreita näkökulmia ennestään tuttuun maailmaani. LinkedIn-sisältösi alkaa olla kiinnostavampaa, kun verkostossasi on ihmisiä, jotka tekevät sinua kiinnostavia asioita.

Hanki ympärillesi kannustajia. Vältä lannistajia. Etsi motivaatiovalaita, vältä lannistajakuhia. Jos lähipiirissäsi on rationaalisesti ajatteleva järkeistäjä, älä kerro hänelle orastavia ideoitasi tai suunnitelmiasi. Tunnistat kyllä tyypin. Kun itse varovaisesti innostut jostain ajatuksesta ja hän toteaa, että kuka tuosta nyt maksaisi, ei sillä ainakaan elantoaan saa tienattua.

Innostuminen on merkki siitä, että alat löytää johtolankoja sinua kiinnostavista asioista. Niitä innostuksen versoja tarvitsee lannoittaa ja kastella, ei jyrätä ruohonleikkurilla nurin. Suojele itseäsi ja jaa ajatuksesi jonkun toisen kanssa. Kannustajan kanssa, joka innostuu mukanasi ja rohkaisee kokeilemaan ja tutkimaan kiinnostusta tarkemmin.

Tarvitsemme muutokseen toisilta vain kannustusta, innostusta ja välillä patistelua jatkaa etsintöjä. Osaamme lannistaa itseämme ihan riittävästi. Itsemme lannistamisessa useimmat meistä ovat ydinosaamisalueellaan. Siihen kun lisää vielä mahdolliset ympärillä olevat lannistajat, niin ei tarvitse ihmetellä, miksi muutos on välillä niin vaikeaa.

Ole avoin myös isommalle muutokselle kuin alunperin ajattelet tarvitsevasi. Yritä vapauttaa ajatuksesi näkemään mahdollisuuksia myös jossain aivan muualla kuin missä järjellä, koulutustaustallasi tai työkokemuksellasi kuvittelet urasi kulkevan.

0 Comments

Tutkimusmatka

Tarinat suurista elämänmuutoksista alkavat usein pakenemisella kauas pois omasta arjesta. Vuosi maailmanympärimatkalla, puoli vuotta joogaretriitissä toisella puolella maailmaa, kuukausia yksin hiljaisuudessa.

Ei tarvitse lähteä kauas löytääkseen itsensä. Suurin seikkailu on pysyä paikallaan ja lähteä tutkimusmatkalle sisimpään juuri siellä missä on.

Itse tein matkani keskellä normaalia elämääni. En matkustanut mihinkään. En hylännyt arkea. Hiljennyin aikaisin aamulla ennen kuin muu perhe oli herännyt. Lapsen päiväunien aikaan. Kerran viikossa joogatunnilla. Korvaamalla tv:n ääressä vietetyt tunnit illassa itselleni. Lukemalla, kirjoittamalla, kokeilemalla uusia asioita.

Vuoden ajan käytin kaikki vapaat hetket tutkimusmatkaani. En juuri pitänyt lomia. Vuoden päästä olin todella pitkällä lähtötilanteesta, uuden elämäni alussa.

Ainoa mitä tarvitset on aika. Tarvitsee pysähtyä ja hiljentyä. Tarvitsee ottaa aikaa itselle.

Seuraa iloa ja kulje kohti pimeyttä.

Iloa seuraamalla löydät sen, mikä saa sydämesi liekehtimään. Ala tehdä asioita, jotka tuottavat sinulle iloa.

Pimeyttä kohti kulkemalla löydät ne asiat menneisyydestäsi, jotka rajoittavat elämääsi.

Kun räjäytät dynamiitilla kellariin piilotetut menneisyyden möröt, vapautat elämästäsi tilaa uudelle. Möröt ohjaavat elämääsi niin kauan kuin pidät ne poissa mielestäsi.

Positiivisuus löytyy, kun kohtaat, käsittelet ja hyväksyt vaikeimmat asiat menneisyydestäsi. Se ei ole helppoa, mutta se on vapauttavaa.

Kerää ympärillesi ihmisiä, jotka kaipaavat muutosta elämäänsä. Vertaistuki ja kannustus auttaa matkan varrella. Yksikin luottohenkilö riittää.

Etsi yhteys kehon ja mielen välille. Se on ratkaisu varsinkin vahvasti järjellä ajatteleville. Kehon kautta on mahdollista vapauttaa mielen rajoituksia. Kokeile esimerkiksi yinjoogaa tai Rosen-hoitoa.

Kuuntele sisäistä ääntäsi, intuitiotasi. Jos et tunnista sen ääntä, aloita kuuntelemalla hiljaisia kuiskauksia siitä, mitä tällä hetkellä tarvitset. Sisäinen ääni kyllä vahvistuu, kun se huomaa, että alat kuunnella sen viestejä.

Unohda järki, seuraa tunteitasi. Tutustu tunteisiisi ja anna tunteiden tuntua. Järki voidaan ottaa mukaan keskusteluun vasta sitten, kun olet selvittänyt oman tarkoituksesi. Ja siinä vaiheessa et enää tarvitse järkeä, kun luotat sisäiseen ääneesi.

Hanki kaksi kirjaa: Julia Cameronin Tie luovuuteen ja Kultasuoni. Niiden opastuksella pääset pitkälle.

Tärkeintä on lähteä tutkimusmatkalle omaan sisimpään. Sen jälkeen ei enää tarvitse paeta omaa elämäänsä, koska elämäsi muuttuu itsesi näköiseksi matkan aikana.

Sinun tarvitsee vain päättää aloittaa oma matkasi.

0 Comments