Unelmat

Onko sinulla töihin liittyviä unelmia?

Vielä vuosi sitten minulla ei ollut.

Ei ollut oikeastaan koskaan aikuisena ollut.

Unelmat olivat olleet minulle näkymättömiä.

Kunnes löysin keinot tehdä ne näkyviksi.

Hiljalleen unelmia alkoi ilmestyä.

Ensin pieniä unelmia.

Ne kurkistivat varovaisesti piilostaan ja miettivät, uskaltavatko tulla esiin.

Kun ne huomasivat, että niiden oli turvallista olla näkyvillä, unelmat alkoivat kasvaa.

Ne kasvoivat kasvamistaan ja niitä tuli aina vain lisää.

Unelmieni ympärille rakennan nyt elämääni.

 

Minulla on unelma, että jokainen tuntisi olevansa luova ja taiteellisesti lahjakas. Ihan jokainen on.

Minulla on unelma, että jokainen tunnistaisi oman sydämen äänensä ja uskaltaisi seurata sitä. Se on aina oikeassa elämämme valinnoissa.

Minulla on unelma, että jokainen uskaltaisi tuntea tunteensa ja vapautua niiden kahleista. Myönteiset tunteet menevät ohi, jos niitä ei tunne. Kielteiset tunteet patoutuvat kehoon ja hallitsevat elämäämme tiedostamattamme.

Minulla on unelma, että jokainen tulisi nähdyksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin on.

Minulla on unelma, että jokainen löytäisi omat unelmansa. Unelmat antavat merkityksen kaikelle tekemiselle.

Minulla on unelma, että jokainen voisi olla oma itsensä. Se kuka on ilman ponnistelua.

Minulla on unelma tehdä näkymätön näkyväksi.

0 Comments

Uneton

Jos haluaa mitä tahansa muutosta elämään, ensimmäinen ja tärkein askel on hoitaa uni kuntoon.

Oli muutos sitten terveysremontti tai kadonneiden unelmien, luovuuden tai kutsumuksen löytäminen.

Uneton ei näe mahdollisuuksia ympärillään, kun ainoa mielessä pyörivä ajatus on saada nukkua.

Uneton laskee tunteja siihen hetkeen, kun pääsee nukkumaan ja samalla pelkää, että edessä on jälleen yksi uneton yö.

Unettoman ajatukset pyörivät unen ympärillä.

Kuinka kauan olen nukkunut? Kuinka monta tuntia on heräämiseen? Ehdinkö nukahtaa?

Monta repaleista yötä pientä potilasta hoitaessa vei minut tällä viikolla taas kuilun pohjalle.

Sinne, missä elin unettomien konsulttivuosien aikana.

Epätoivoon, jonka olin jo ehtinyt unohtaa parin hyvin nukutun vuoden jälkeen.

Unettoman suurin toive on, että joku vain sanoisi: ”Nuku rauhassa, minä hoidan.”

Parin tunnin yöunilla positiivisia ajatuksia ei ole eikä tule, vaikka kuinka yrittäisi.

Pahimpaan epätoivoon auttaa vain nukkuminen.

Unettoman elämään ilmestyy paljon ongelmia, joita ei kunnon yöunien jälkeen ole.

Unettomuus tekee ihmisestä kyynisen, katkeran ja alakuloisen.

Unettomana menee sieltä, missä aitaa ei ole. Jos jaksaa mennä.

Unettomalla on öisin paljon aikaa murehtia.

Murehtimiseni loppui sillä hetkellä, kun sain uneni takaisin.

Ehkä kuuden vuoden viivyttely tehdä kaipaamani muutos elämään olikin vain unesta kiinni.

Unelmat alkoivat löytyä vasta Uniklinikalla käynnin jälkeen.

Unelmille oli tilaa, kun unettomuus ei ollut enää ongelma.

Pessimististä kuoriutuukin ihan peruspositiivinen ihminen, kun nukkuu hyvin.

Hyvin nukkuvan on helppo olla kiitollinen ja suhtautua positiivisesti tulevaisuuteen.

Kunnon yönien jälkeen jaksaa innostua, ideoida, kokeilla ja luoda uutta.

Jos hartain toiveesi on vain saada nukkua, pyydä apua.

Etsi joku, joka sanoo: ”Nuku rauhassa, minä hoidan.”

0 Comments

Innostus

Innostuminen voi olla pelottavaa, jos ei ole tuntenut innostusta vuosiin.

Luovuuden löytyminen voi olla pelottavaa, jos on pitkään ollut lukossa.

Flow-tilaan pääseminen voi olla pelottavaa, jos edellisestä kerrasta on niin kauan, ettei enää muista, miltä se tuntuu.

Unelma voi olla niin outo ilmestys, ettei sitä edes tunnista, jos on vuosia kulkenut ilman unelmia.

Oma harmaa olotila voi olla niin tuttu ja turvallinen, että pelottaa astua ilon ja valon puolelle.

Harmaudesta käsin katsottuna innostus, luovuus, flow ja unelmat ovat vaarallisia, koska useimmiten elämä on tuonut vain pettymyksiä, jos on liikaa innostunut.

Samalla ne hetkelliset hyvän olon tunteet ovat merkkejä siitä, että muutosta on tapahtumassa.

Muutos tulee hitaasti, hiljaa, vähän varkain.

Jossain vaiheessa huomaakin olevansa itse suurimpana esteenä innostumiselle.

Silloin kannattaa vain jatkaa.

Ajan kuluessa huomaa, että innostuksesta on tullut pysyvämpi olotila, josta käydään välillä harmauden puolella piipahtamassa.

Elämä ei tuokaan vain pettymyksiä.

Vaikka pettymyksiä tuleekin, on usko unelmiin vahvempi.

Pettymykset alkavatkin tarjota inspiraatiota luovuuteen.

Välillä jokaisen täytyy rypeä itsesäälissä, mutta enää se ei olekaan pysyvä olotila.

Anna itsellesi lupa innostua, edes vähän kerrallaan.

0 Comments

Varjon puolella

Ihmiset voi jakaa kahteen ryhmään sen mukaan, elävätkö he valon vai varjon puolella.

Valon puolella elävien on tärkeää löytää kaikesta positiivista.

Pimeät tunteet saattavat olla niin kiellettyjä, että ne on painettu täysin valolta piiloon.

Varjon puolella elävät varautuvat kaikkeen pahimman vaihtoehdon mukaan, murehtivat etukäteen, tässä hetkessä ja jälkikäteen.

Valoisat tunteet ovat tuntemattomampia, eivätkä ehkä koskaan pääse valaisemaan pimeyttä.

Kumpikin tapa elää johtaa kärsimykseen, koska itseltä kieltämämme tunteet hallitsevat tavalla tai toisella elämäämme.

Olen ollut niin tottunut kulkemaan varjoissa, että tämä viime aikojen valoisuus häikäisee silmiä.

Tunnen oloni niin kotoisaksi syvissä vesissä, että meinaan hakeutua varjon puolelle, vaikka sille ei enää olisikaan tarvetta.

Uuden vuoden tavoitteet löydän edelleen parhaiten miettimällä, mitkä asiat harmittaisivat vuoden lopussa, jos en niitä tekisi.

Valon puolella elänyt saattaisi miettiä tavoitteensa myönteisemmästä näkökulmasta.

Uskon, että aito positiivisuus löytyy vain kohtaamalla myös elämän pimeimmät nurkat.

Varjoissa kulkeneena tiedän tarkalleen, miltä tuntuu, kun ei ole unelmia.

Tiedän, miltä tuntuu epätoivo, piiloutuminen ja itsensä hylkääminen.

Tiedän myös, miten löytää tie valon puolelle.

Miten irrottaa epätoivosta, tulla näkyväksi ja valita ensin itsensä.

Tiedän, miten löytää kadottamansa unelmat.

Silmät tottuvat pimeään.

Silmät tottuvat valoon.

Tottuminen vaatii vain aikaa, mutta lopulta huomaa, ettei kummassakaan puolessa ole pelättävää.

Meidän on tarkoitus elää sekä valossa että varjoissa.

0 Comments

Vuosi 2018

Aloitin vuoden peläten, löydänkö koskaan innostusta, tarkoitusta tekemiselleni, unelmia tai kutsumustani.

Olen tästä vuodesta viikon lomankin jälkeen vielä maitohapoilla ja ajatukset kiitollisuudesta sekaisin.

Niin paljon hienoja asioita on tapahtunut, että universumi tuntuu palkitsevan minua vuosien pysähtyneisyyden ja vaikeuksien jälkeen.

Löysin Rosen-menetelmän, joka oli ratkaiseva käänne parempaan. Avain kaikkeen.

Löysin kehotietoisuuden, padotut tunteet kehostani, jotka rajoittivat tekemistäni ja elämääni.

Opin, että rajoittavat uskomukset ja ajatukset ovat kehossa, eivät mielessä.

Oivalsin, että olen asunut päässäni ja opettelen elämään kehossani, kuuntelemaan kehoni viestejä.

Opin kuuntelemaan intuitiotani, joka kertoo minulle aina oikean tien.

Sain takaisin kadoksissa olleen luovuuteni.

Löysin taiteilijan itsestäni.

Löysin piirtämisen ja maalaamisen voiman käsitellä tunteita ja ilmaista itseäni.

Löysin oman ääneni.

Tulin pois piilosta ja opettelin tulemaan näkyväksi.

Kasvatin uudet siivet murtuneiden tilalle.

Löysin elämäni ensimmäiset työhön liittyvät unelmani.

Löysin Seth Godinin, jonka sanat auttoivat löytämään tarvitsemani rohkeuden.

Irtisanouduin vuosien pohdinnan jälkeen konsultin työstäni.

Hyppäsin tyhjän päälle ja huomasin, että turvaverkko kannattelee minua.

Luovuin yhdestä ammatista ja sain kymmenen unelma-ammattia tilalle.

Opin luottamaan, että asiat järjestyvät ajallaan.

Opin huomaamaan, että kaikella on tarkoituksensa.

Opin päästämään irti täydellisyyden tavoittelusta.

Löysin pimeyden tilalle valon.

Vaihdoin mustan väreihin.

Tein itselleni nettisivut omalla nimelläni.

Sain takaisin kirjoittamisen lahjan.

Kirjoitin Sylvan lehteen tärkeimmän kirjoitukseni.

Aloin kirjoittaa blogia päivittäin.

Riisuin suojahaarniskan ja opin olemaan aidosti oma itseni, se kuka olen ilman vaivannäköä.

Opettelin unelmoimaan isosti.

Aloin kokeilla asioita, tehdä ja saada valmista aikaan.

Opin, että kaikki väärät valinnat elämäni varrella olivat välttämättömiä löytääkseni tien tähän pisteeseen, oikeaan suuntaan.

Opin, että olenkin aina halunnut kulkea valtavirran ulkopuolella omalla polulla. Vasta nyt uskallan myöntää sen itselleni.

Opin tuntemaan kiitollisuutta elämäni vaikeuksista ja synkimmistä hetkistä.

Järjestin ensimmäiset Mothers in Business -tilaisuuteni ja loppuvuodesta jaoin oman tarinani kahdessa MiB:n tilaisuudessa.

Sain koskettavampaa palautetta sanoistani kuin koskaan aiemmin kymmenen vuoden urani aikana.

Tapasin upeita, samanhenkisiä ihmisiä, joista on tullut uusi heimoni. Monta heimoa.

Olin koulutuksissa villasukat jalassa ja tajusin tulleeni kotiin.

Ymmärsin olevani erityisherkkä, mikä auttoi oivaltamaan paljon asioita elämäni varrelta.

Löysin LinkedInin voiman täynnä mahdollisuuksia tutustua inspiroiviin ihmisiin.

Kävin sokkolounailla ennestään tuntemattomien ihmisten kanssa ja huomasin nauttivani uusien ihmisten tapaamisesta.

Opin suojelemaan itseäni haitalliselta energialta ja valitsen tarkasti, minne kohdistan huomioni.

Lopetin television katselun ja sarjojen seuraamisen, mistä ei jää muistijälkiä.

Käytin säästetyn ajan kirjojen lukemiseen ja podcastien kuunteluun, jotka muuttavat aina jotain minussa.

Luin 60 kirjaa, joista monet muuttivat tapani katsoa maailmaa.

Löysin yinjoogan rinnalle hathajoogan ja lopulta kundaliinijoogan. Löysin chakrat ja meridiaanit.

Osallistuin Sethin Bootstrapper’s Workshopiin, joka muutti niin paljon ajatteluani, että sanat eivät riitä kertomaan. Opin uuden tavan oppia asioita, auttamalla, tekemällä ja kirjoittamalla.

Opettelin uuden, rauhallisemman rytmin tehdä asioita.

Toisaalta huomasin palaavani helposti vanhaan suorittamisen rytmiin.

Opin meditoimaan, ihan vain istumaan paikallaan tekemättä ja yrittämättä mitään.

Opin, että ideoita tulee aina lisää, kun niiden antaa virtaa vapaasti.

Opin, että saan eniten aikaa pysähtymällä suorittamisen sijasta.

Opin hylkäämään järjen vallassa elämisen ja kuuntelemaan tunteita.

Opin tarttumaan kohdalle tuleviin tilaisuuksiin.

Opettelin hyväksymään asiat sellaisena kuin ne ovat.

Kehoni alkoi valita kasvisruokaa liharuoan sijasta.

Tunsin vahvaa yhteyttä luonnon kanssa.

Laitoin dynamiittia alitajunnan kellariin ja mursin sukupolvelta toiselle siirtyneitä uskomuksia. Raivasin puskutraktorilla vanhaa tehdäkseni tilaa uudelle.

Opin, että olen koko ajan ollut valmis ja samalla olen täysin keskeneräinen.

Opettelin näyttämään ja tuntemaan tunteitani niiden patoamisen sijasta.

Toivon olevani parempi äiti ja puoliso kaiken tämän omaan napaan tuijottamisen jälkeen.

Toivon voivani tämän vuoden ansiosta näyttää lapselleni mallia, että on tärkeää etsiä ja pitää kiinni unelmistaan. Astua syrjään kärsimyksen tieltä ja etsiä parempaa tilalle. Vastaus löytyy vain itsestä. Elämä tuo tiellesi tarvitsemasi ihmiset, kannustajat, jotka auttavat sinua löytämään oman polkusi. Tarvitsee vain tarttua tilaisuuksiin.

Päätän vuoden kiitollisena siitä, että etsintäni on päättynyt. Minulla on koko elämä aikaa toteuttaa unelmiani. Edessä on tekemisen vuosi.

Jos tämän vuoden teema oli minä, ensi vuoden teema on me.

Unelmointi jatkuu.

I don’t believe in unicorns. I am one.

Vuoden vaikuttavimmat podcastit

The Good Life Project / Jonathan Fields
Supersoul Conversations / Oprah Winfrey
Akimbo / Seth Godin
Luovia / Nani Härkönen

Vuoden vaikuttavimmat kirjat

Linchpin / Seth Godin
Tribes / Seth Godin
This Is Marketing / Seth Godin
Kultasuoni / Julia Cameron
Tyhjän paperin nautinto / Julia Cameron
War of Art / Steven Pressfield
Michelle Obama / Minun tarinani

Valitsin yhdeksän minulle merkityksellisintä kuvaa Instagramista. Ne, joilla ei välttämättä ole niin paljon tykkäyksiä, mutta jotka kuvaavat parhaiten tämän vuoden käännekohtia.

0 Comments

23. Sankari

Kirja itseään, kutsumustaan ja unelmiaan etsivälle. Kirja kutsumuksensa ja unelmansa löytäneelle.

23. Rhonda Byrne: Sankari

Luin kirjan ensimmäisen kerran, kun vielä pelkäsin, etten koskaan löydä etsimääni. Kun ajattelin, että ehkä kaikilla ei vain ole unelmia tai kutsumusta.

Luin kirjan uudestaan, kun olin löytänyt etsimäni.

Kummallakin kerralla sain kirjasta voimaa. Ensin jatkaa etsimistä ja sitten aloittaa unelmien tekeminen todeksi.

Ensimmäisellä kerralla luin voidakseni uskoa. Toisella kerralla luin nähdäkseni, miten olen alkanut uskoa ja miten paljon olen muuttunut.

Irtisanoutuessani tutusta ja turvallisesta tarrauduin ajatukseen, että en löydä uusia ovia, jos pidän tiukasti kiinni vanhasta.

”Alussa sinua voi kirpaista turvallisten olojen ja hyväpalkkaisen työn jättäminen, mutta sinulla on vuosikymmeniä elettävänäsi. Voit ihan hyvin kärsiä vähän aikaa ja etsiä sellaista, mitä rakastat, vaikka pienemmällä palkalla, koska jos teet työtä, jota rakastat, sinä menestyt niin monin muin tavoin.” Michael Acton Smith

Elämme mielensäpahoittamisen aikaa. Aina joku löytää aihetta loukkaantua, latistaa ideoita tai ampua alas toisten unelmia.

Sankari on kuin sateenvarjo, joka suojaa sinua kaikelta mielipahan tulitukselta.

Joskus tarvitsemme vain sitä, että joku toinen uskoo ennen meitä.

Kunnes alamme itse uskoa, eikä muiden mielipiteillä ole enää merkitystä.

”On kaksi asiaa, jotka ovat olleet todella palkitsevia – että voin tehdä vastapalveluksen ja minulla on mahdollisuus auttaa muita ihmisiä. Voin viimeinkin antaa omastani tasolla, jolla olen aina halunnut.” Mastin Kipp

0 Comments

17. Hyvä elämä

Joulukalenterin tämän päivän kirja opettaa unelmoimaan. Ja tekemään.

17. Saku Tuominen: Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä

Kirja tuli elämääni hetkellä, jolloin kaipasin unelmia. Olin sillä hetkellä unohtanut, miten unelmoidaan.

Olin alkanut unelmoida rationaalisia unelmia ja kirja havahdutti, ettei siinä ole paljon järkeä.

Osallistuin neljä vuotta sitten myös kirjan myötä pidetylle DreamDo Hyvää elämää -kurssille. Olin hyvässä vauhdissa alkaa toteuttaa silloista unelmaani, kun perhe ja elämä tuli väliin.

Onneksi tuli, koska sain tilalle vielä isompia unelmia.

Pienet ja yksinkertaiset kirjat jättävät minuun isoimman jäljen. Sellaisia aion kirjoittaa itsekin.

”Unelmamme alkavat pienetä, koska ihmiset ympärillämme kertovat meille, mihin pystymme. Kun olemme aikamme taistelleet yleistä mielipidettä vastaan, alamme uskoa siihen itsekin ja siirrymme unelmoimaan realistisista asioista.”

Saavutettavissa olevia unelmia.

”Kuka tietää, missä raja saavutettavan ja ei saavutettavan välillä kulkee?”

Unelmat kiinnostivat minua jo silloin, kun en tiennyt omia unelmiani. Koska tehtäväni on auttaa ihmisiä löytämään omat unelmansa. Ja rohkeus tehdä tekoja, jotka vievät kohti unelmia.

Unelmointi ei riitä, tarvitaan myös tekoja.

Unelmansa löytää, kun tekee asioita, joista saa iloa.

Ja kun tietää unelmansa, tarvitaan uskallusta kokeilla asioita. Tehdä ja nauttia tekemisestä.

”Lapsena osaamme unelmoida, mutta tekeminen on haasteellista. Kun vihdoin kykenisimme tekemään hienoja asioita, olemme kadottaneet kykymme unelmoida rohkeudesta ja itseluottamuksesta puhumattakaan.”

Nyt kun olen vihdoin oppinut unelmoimaan isoja unelmia, toivon, että lapseni ei koskaan tyytyisi unelmoimaan realistisia unelmia.

Ainakin me vanhemmat uskomme täysillä, että hän vielä joskus lentää repun kanssa, jossa on rakettimoottorit. Jos kukaan muu ei niitä rakenna, niin hän itse.

Mistä sinä unelmoit?

0 Comments

9. Alkemisti

Joulukalenterin yhdeksäs kirja rohkaisee tavoittelemaan unelmiaan.

9. Paulo Coelho: Alkemisti

Alkemisti oli ensimmäinen kirja, joka muutti elämäni.

Olin jo nuorena haaveillut kielikursseista ja ulkomaille lähtemisestä, mutta ujous vei aina voiton.

Kunnes opiskeluvuosina sain lahjaksi Alkemistin.

Kirjaa lukiessani löysin tunteen, että mitä jos en kulkea omaa tietäni.

Päätin uskaltaa. Lähdin maailmalle.

Alkemisti on minulle kirja, joka sai ensimmäistä kertaa kuuntelemaan sisäistä ääntäni, seuraamaan kohtaloani.

Vaikken vuosiin muistanut enää kirjan tarinaakaan, muistin aina sen hetken myöhään illalla, kun kirjaa lukiessani päätin lähteä.

Alkemistin yksinkertainen ja lyhyt tarina on kertomus unelmista, rohkeudesta tavoitella unelmiaan ja kuinka meitä autetaan matkallamme.

Kirjan voi lukea aina uudestaan ja joka kerta se näyttää, mikä on seuraava toteutumista odottava unelmani.

”Kun haluat jotain, koko maailmankaikkeus auttaa sinua saavuttamaan sen.”

Tämä kirja ei ensimmäisellä yrittämällä saavuttanut maailmanmainetta. Alkemisti olisi jäänyt unohduksiin, jollei Coelho olisi uskonut sen voimaan.

Paulo Coelhon haastattelu Oprah’s SuperSoul Conversations -podcastissa on kuuntelemisen arvoinen. Sekin muutti jotain minussa, koska muistan tarkasti kaikki yksityiskohdat kuuntelun hetkestä.

Paulo Coelho, Part 1: What If the Universe Conspired in Your Favor?

Paulo Coelho, Part 2: Your Journey of Self-Discovery

0 Comments

Toinen polku

Kuvittele ihminen, jolla ei ole unelmia. Joka on unohtanut unelmoinnin taidon.

Kun häneltä kysytään haaveista, mielessä on vain tyhjää.

Kuvittele ihminen, joka ei enää muista, mistä asioista hän nauttii pelkästä tekemisen ilosta.

Kun elämästä on tullut loputon lista suorituksia ja tehtäviä, joita pitäisi tehdä.

Kuvittele tuo sama ihminen, kun hän ensimmäistä kertaa löytää asioita, joista saa iloa.

Kun hän löytää ensimmäisiä häivähdyksiä unelmistaan.

Unelmista, jotka luuli jo kadottaneensa.

Kun hän löytää luovuuden, jota ei uskonut itsellään olevan.

Kun hän antaa itselleen luvan ajatella elämää maailmassa, jossa hän ei tuntisi olevansa ulkopuolinen.

Maailmassa, jonne hän kuuluisi heimonsa pariin.

Kun hän alkaa päästää mieleensä ajatuksia, että ehkä voisi olla olemassa toinenkin vaihtoehto.

Ehkä ei tarvitse palata vanhaan.

Minä olin tuo ihminen.

Tänään kohtasin toisen, joka on alkanut uskoa, että ehkä on olemassa toinen polku. Oma polku.

Ei ole kauniimpaa näkyä.

Ei ole hienompaa tunnetta kuin saada kulkea rinnalla.

0 Comments

Lentäjä

”Uskon, että meillä jokaisella on siivet”, sanoin kolmevuotiaalle.

”Ei minulla ainakaan ole siipiä”, hän vastasi.

”Minä haluan oikeat rakettimoottorit, joilla voi lentää!”

Legoista hän on aina rakentanut lentoautoja.

Keinussa hän pyytää rakettivauhteja, jotta voi lentää avaruuteen.

Ja ihan tosissaan toivoo rakettimoottoreita, jotta voisi lentää kauas kuin lentokoneet.

Visio mielessä oli tarkka hänen kuvaillessaan, miten rakettimoottoreilla lennetään.

Meillä on kasvamassa lentoautoilun ja rakettimoottoreiden seuraavan sukupolven Richard Branson.

Äitinsä lentää ihan lihasvoimalla, uusilla siivillään.

0 Comments